I mea e nani ai a nani hoʻi,ʻaʻole ponoʻoe e lilo i ke akua wahine Heleneʻo Aphrodite. Loaʻa ka nani a me ka nani i nā wāhine honua. Akā, no kēia pono, ponoʻoe e mālama i kāu kiʻi a me ka nani o kaʻili. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomehana a me kaʻai.
Ua mākaukau kaʻai o Aphrodite e kōkua i nā wāhineʻaʻole wale no ka pale aku i ka kaumaha kaumaha, akā, no ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o kaʻili, ka lauoho, ka kui.
He nui nā kohoʻana o kēiaʻai, akā ua hanaʻia lākou a pau e hiki ai i nāʻelele o ka hapalua nani o nā kānaka ke hoʻohālikelike i ka nani o ke akua wahine, i hānauʻia e ke kai.
ʻO Diet o'Aphrodite mai Stotskaya mai
Ke kohoʻana i ka meaʻai e pale aku i ka kaumaha kaumaha,ʻo ka mea mele kaulana Russianʻo Anastasia Stotskaya, ua hoʻokauʻo ia i kona manaʻo ma kekahi o nā koho no kaʻai Aphrodite. ʻO kēiaʻanoʻano meaʻai i kōkua iā ia e lilo i 12 kilogoa o ke kaumaha. Hoʻonani ka mea mele i ka hopena, akā makemakeʻo ia e hoʻomau i ka hakakā me ka kaumaha nui a me ka.
No kēiaʻai i haʻiʻia ka mea mele i kāna huakaʻi hele i Helene. I ka heleʻana ma nā mokupuni Helene a me ka'ōleloʻana me nā mea noho o ka'āina, uaʻike ka mea mele i kaʻaiʻana o ka meaʻai eʻai ana i nā huaʻelua wale nō:ʻo ka kukama a me ka hulu kao. Pono eʻaiʻia kēia mauʻai noʻelua pule. ʻO nā meaʻai o ka baʻi a me ka kukoma e kākoʻo i ke kino i ka manawa e hakakā ai i nā kilokiloʻoi aku. ʻO nā melaki a me nā hua hua i loaʻa i loko o ka hulu kao a me ka kukumba e hoʻoikaika i keʻano o ka lauoho, nā kui a me kaʻili, ka maʻi a me nā pūnaekoki.
Ma hope oʻelua pule, laweʻia kaʻai o Aphrodite me ka hulu kao i nā lau a me kaʻiʻo i kāpiliʻia.
Kōkoʻoʻo Stotskaya i ka manawaʻai e hoʻolohe i kou kino. Inā noʻonoʻo kekahi kanaka e like me kaʻaiʻana me ka nui a emiʻole o ka maʻamau, hiki ke hoʻomau i kaʻai. ʻO nāʻano noʻonoʻo pinepine, nāwaliwali,ʻaʻohe hiki ke nānā aku, nā meaʻono e'ōleloʻiaʻaʻole pono kaʻai lua-helu no ka mea i hāʻawiʻia. I kēia hihia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana i kahiʻano'ē aʻe o ka meaʻaiʻai meaʻai,ʻo ia hoʻi kahi hua nui o nā huahana.
E like me nā meaʻai'ē aʻe, i ka manawa o kaʻai Aphrodite, pono pono ke inu i nā wai. ʻOiaiʻo ka cucumoma he 90% o ka wai,ʻaʻole hiki ke uhi i ke kino a pau no ka wai. Ponoʻoe e ho'āʻo e inu i ka hoʻokahi a me ka hapalua o ka wai o ka wai a iʻole nā teas i hoʻomapalaʻoleʻia.
Ma hope o ka hopena o kaʻai Helene,ʻaʻole pono e holo kokeʻo Aphrodite i ka meaʻai maʻamau. Ua hoʻoholoʻo Anastasia Stotskaya i hope o kaʻaiʻana i ka meaʻai. ʻO ka nui o nā kukama hou, ka waiū, ka wai a me nā teas likeʻole, kahi mea i kahuʻia a kahu iʻa paha, nā mea momona momona, ka nihi, kefir a me ka oat bran. Akā, hiki i ka mea mele ke hāʻawi wale iā ia iho i nā palena liʻiliʻi, no ka mea, he nui nā huaʻaleʻa i loaʻa iā lākou . ʻO nā kīpala, nāʻuala, nā legumes, ka palaoa, ka pata a me nā hua, nā mea momona, me ka meli, ua pāpāʻia.
No ka meaʻoi loa kaʻaiʻana o kaʻaiʻai o Aphrodite,ʻaʻole kūpono kēlāʻanoʻai i nāʻano likeʻole:
- i ka wā o ka hoʻoponopono a me ka manawa hoʻolālā;
- me nā pilikia me ka pancreas;
- ma ke alo o ka maʻi peptic;
- i ka'ōpiopio;
- i ka wā'ōpū a me ka lactation.
Ma waho aʻe o kaʻai Helene o Aphrodite, i lilo i kaulana i ka mea hoʻokani Russian, aia kekahi mauʻanoʻai: ka iʻa a me nā meaʻai.
ʻO ke kumu o kaʻaiʻana me ka iʻa iʻa ka hoʻohanaʻana i ka iʻa iʻa, kahi waiwai nui i nā kolamu nui a me nā protein. ʻAʻole hiki i kēia meaʻai ke kaumaha wale i ka kaumaha, akā hoʻopiha i ke kino me nā mea nui a me nā mea nui.