ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole hoʻonuiʻia i ka'ōpū, akā, i loko o ka waiʻawaʻawa,ʻo ia hoʻi, ka māneka nui o ka waiuma hydrochloric i loko o ka waiʻawa. ʻO ke kumu maʻamau ka mea hōʻike - 0,4-0,5%, ke kapaʻia ka hoʻonui a iʻole ka emiʻana o ka wai. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā kumu o ka hoʻonuiʻia o ka'aleʻa, a me ka meaʻai no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka momona o ka'ōpū.
Nā kumu
ʻO nā mea maʻi āpau i loaʻa i kou ala,ʻo ia ke kumu i likeʻole -ʻo nā hemahema i kāuʻai a me nā mea maʻamau. 'Oiʻa,'ōniʻona, paʻakai, peppery, meaʻai paʻakikī -ʻo kēia mau mea aʻoi loa ke koʻikoʻi no kā mākou papaʻaiʻai, keʻoleʻo ka manawa hoʻokahi wale nō ka "ʻahaʻaina i loko o ka maʻi," akā,ʻo kāu mea "maʻamau" ke hoʻomauʻia. Peheaʻoe e hoʻonuanu ai i ka hana o kāu mau kīʻaha? ʻO kaʻai mauʻana - pale i ka kakahiaka , no ka mea e nele ana mākou i ka kaumaha, ma kaʻaina awakea - he'ā'ā'āmā, a me kaʻaina ahiahi - ma mua o ka hiamoe,ʻeleʻele, a ua hiamoe maikaʻi.
No laila, no ka pono e noho ma kahi meaʻai me ka hoʻonuiʻia o ka'alema o ka'ōpū.
He aha ka hana me ka hoʻonuiʻana i kaʻakika o ka'ōpū?
Ke komo ka meaʻai i loko o kou'ōpū, hoʻomaka ka hanuʻana me ke kōkua o ka waiʻawaʻawa. Inā hoʻonuiʻia ka hoʻonuiʻia o ka waiuma hydrochloric, uaʻikeʻoe i ka puʻuwai hāmaʻa. Ināʻo kaʻai i komo i loko o ka'ōpū,ʻo ia nō kēlāʻano o ka meaʻai, ka lōʻihi o kaʻonaʻana, e lōʻihi ka manawa e lōʻihi ai ke kaumaha o ka umauma lima.
ʻAʻole wale no keʻano o nā meaʻoluʻoluʻole e pono ai ke komo i kāu waiʻona kiʻekiʻe -ʻo ka waikawa hydrochloric ka huapalapala mucous o ka esophagus, a ke alakaʻi nei kēia i ka gastritis a me ka maʻi maʻi.
Ma ka hopena o kēia, ke hoʻoholo nei mākou i ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole o ka'eneʻeneʻa kiʻekiʻe ( heartburn , nā meaʻawaʻawa a me ka inaina, constipation a me ka puhiʻana ma ka'ōpū),ʻo ka meaʻai eʻaiʻia e wikiwiki i ka hemoʻana a waiho i ka'ōpū. Aia ma kēiaʻano kumuhana a hanaʻia kaʻai me ka hoʻonuiʻia o ka'aleʻa.
Menu
ʻO nā papa mua loa - waiho wale i nā pūpū maikaʻi,ʻoiaʻiʻo, pili kēia i kaʻaila mushroom. ʻO nā kānaka me ka'eneʻeneʻa kiʻekiʻe he mea pono ia i ka mea kanu a me ka puʻu mucous (me ka hoʻohanaʻana i kaʻai). I mea e pono ai ka hopena o ka mīkini mucous, pono e hoʻokō muaʻia ka croup. ʻO nā mea i manaʻoʻia he mau meaʻono-purees mai nā huaʻai, nā hua a me nā lole waiū.
ʻO ka lua o nā mea - ka iʻa a me ka iʻa e kāluaʻia, kaʻaila, ka paila. Hiki iāʻoe ke kuke i ka hau mai kaʻiʻo o ka honua, nā'okihi māmā. Hōʻoiaʻia no ka hoʻohanaʻana: pipi,ʻohe, turkey, rabbit, moa. Hoʻopihaʻia nā mea iʻa a pau no ka hoʻonuiʻana i ka'aleʻa, koe wale no nā hua'ōniʻi. Hiki i nā Omelettes keʻai i ka umu, e hoʻomoʻa i nā huapalapala pa'ūmahu, e hoʻomoʻaʻia.
Mai nā puaʻa he pono e kāpae i nā'ōpalaʻoi aʻoi aku i ke ahi, aʻo nā mea'ē aʻe a pau (me nā mea i hoʻopaʻa pūʻia)ʻaʻole ia e pōʻino iāʻoe.
I nā huaʻai a me nā huaʻai, eʻae i ka marinades a me nā meaʻai. ʻO kēlā mau meaʻelua, aʻo kekahi'ē aʻe, he mau mea ho'āhuʻia, nā emulsifiers a me nā preservatives -ʻaʻole e pili kēia i ka hoʻohaulahaʻana i ka'ōpū.
ʻO ka inu - hiki iāʻoe ke inu lama i ka papa, akā i kāhua ikiʻia. ʻAʻole i kīʻia ke kō, akā, e hoʻopauʻia ke koʻa. E inu i ka hua o nā hua, nā kānana, a me ka hoʻokahe
ʻO kahi kumu kūʻokoʻa he wai koleke. Me ka hoʻonuiʻana i ka'alapalapa, ponoʻoe e inu i ka wai kolake'alepili,ʻo keʻano, he lāʻau lapaʻau. Eia naʻe,ʻaʻole hiki iāʻoe ke inu i kēiaʻano wai me nā hue, e kuhikuhi ka mea hōʻailona i ka lāʻauʻai, aʻo ka hapa nui he ½ cup ma mua o kaʻaiʻana.
ʻO kekahi o ka'ōmaʻomaʻo pinepine ma ka hōʻailona he hōʻailona ia e hiki koke iāʻoe ke hana i ka hana. No laila, ma kahi o ka hopuʻana i nā leo o "ho'ōla!"ʻO kou kino me nā'ōmole no ka'ōmaʻomaʻu, hele i ke kauka,ʻaʻohe mea maʻalahi ma mua o ka haʻiʻana i ka pilikia maoli.