ʻO ka mea hanaʻia me ka momona - maikaʻi a maikaʻi

ʻO ka inu o kēia lepo ka mea kaulana loa i nā makahiki he mau makahiki i hala aku nei, akā no ka hoʻoholoʻana inā he pono ke komo i loko o kāu ihoʻai, eʻike kākou i keʻano kūpono o ka pilakino a me ka hoʻohana ponoʻoleʻana o ka hoʻohanaʻana i nā mea hana maʻamau.

ʻO ka hoʻohana a me ka pōʻino o ka hale kino

ʻO nā mākaukau i hoʻomākaukauʻia mai kēia momona lepo e'ōlelo i nā wāhine hāpai, i ka poʻe i loaʻa i nā maʻi maʻi o kēlāʻano kēiaʻano. Akā,ʻaʻole hewa lākou? Aʻo kēia huahana "ponoʻole"? E noʻonoʻo i ka hopena o kēia lepo a me nā mea i loko.

ʻO ka chicory hiki ke holoiʻia he hua maoli. Hāʻawi ia mai kahi lāʻau kanu me ka inoa hoʻokahi (chicory), no kaʻohana o Astrope. ʻO ka inu mai kēia lepo i manaʻoʻia he "kāpili pani",ʻo ia hoʻi, he mea ia e ola ai, akā,ʻaʻohe ona hopena i ke kino, i ka likeʻole me nā huahana i loaʻa i ka caffeine. I ka makemakeʻana i kaʻaina a me ka inuʻana mai ia mea,'ōleloʻo ia,ʻo ka hoʻohanaʻiaʻana, he momona ia, akā,ʻaʻole he piʻi i ke koko,ʻo ia hoʻi ke emi nei ka hopena o ka maʻi o ka maʻi. I ka hoʻokaʻawaleʻana i nā mea inu meaʻai , e loaʻa ka hopena maikaʻi loa o ka moku koko a me ka naʻau o ke kanaka, a heʻole ka hopena.

I loko o ka lepo o ka mea kanu e hiki iāʻoe keʻimi i nāʻano mea likeʻole me ka potassium, iron, sodium, calcium a magnesium. Pono kēia mau mea no ke kino kanaka no ka hana maʻamau. Hikiʻole iā lākou ke hāʻule i ka lauoho, ka hoʻonuiʻia o nā kui, a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka hana o ka pūnaewele immune.

ʻO nā pono kūpono o ka chicory paula, he mea nui loa, he mea hōʻoki kūpilikiʻi a me ka mea antimicrobial. Ua'ōlelo nā kauka inā inā hoʻololiʻia kekahi maʻiʻeha ma kahi o hoʻokahi kīʻaha kope no kēia inu, a laila hikiʻole iāʻoe ke makaʻu no kou olakino. ʻO ka ikaika o ka waikawa ascorbic,ʻo ia ka hua o ka huaʻaola no ka hoʻonuiʻana i ka palapē. Eia kekahi,ʻo ke komoʻana i loko o ka wai inu o nā hua B he mea kōkua i kaʻoiaʻiʻo o ka mea i emiʻole ai ke kino o nā maʻi viral.

Hōʻikeʻiaʻo Chicory no ka poʻe i loaʻa i ka Angina a iʻole i ka maʻi maʻamau. ʻAʻole hiki i ka mea inu wela ke "hoʻoluʻolu i kou puʻu", akā, e hoʻopau hoʻi i nā meaʻehā e hana ai i ka hanaʻino. Hiki iā ia ke hoʻemi i ka wela, hoʻonui i ke kū'ē o ke kino, i mea nui i ka mālamaʻana i ka maʻi a me ke anu.

Hiki iaʻu ke hoʻohana i nā kinikona'eneʻena no nā mea lahilahi?

Hoʻohui pū me nā hua B a me ka waikawa ascorbic,ʻo ka mea inu he meaʻono hoʻomehana, polysaccharide inulin, a me nā paʻakai kolake. ʻO kēia hui pūʻia o nā'enemili a me nā mea pono e kōkua ai i ka hanaʻana i ka hopena i ka hopena o ka maʻamau. E like me kouʻike,ʻo ka wikiwiki o nā hana hana kūpono o ke kino e pili ana i ka wikiwiki o keʻano o ke kanaka a kaumaha i ke kaumaha. No laila, inā hoʻohana mauʻoe i kēia mea inu, hiki iāʻoe ke hoʻomau i nā hana o ka laweʻana o nā protein, nā momona a me nā haʻalulu , a me ka weheʻiaʻana o nā mea lāʻau "kūpono"ʻole. ʻO nā kapu wale nō 2-3 wale nō i ka lā e kōkua ai i kahi kanaka e nalo ai i kekahi mau paona, keʻoleʻo ia e hoʻokuʻu iā ia iho ma ka hanaʻana i ka paila a me nā leʻaleʻa. A hiki keʻike i kēia hopena ma ka mahina.