He aha nā mea e pono ai ka papa me ka mīkini - e nīnau pinepineʻia e nā poʻe e aloha nei i kēia mea ulu lāʻau no konaʻono kupaianaha. Hiki iā ia keʻoki i nā mea lawaiʻa aʻikeʻia, a he hiki nō hoʻi ke lilo i lāʻau pono maoli no ko mākou olakino. Akā, e nānā i ka mīkini me ka mint e nānā i hope,ʻoiai ke loaʻa kekahi mau maʻi maʻi lōʻihi. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole makemakeʻia kēia inu i nā mea a pau.
Nā mea kūpono a me nā hōʻai'ē o ka tea me ka mint
Uaʻikeʻia nā pono kūpono o ka mint i ke keʻa i nā kānaka mai ka wā kahiko, a ua haʻiʻo Avicenna i kā lākou mau hana. I ka hoʻomakaʻana, hoʻohanaʻia kēia mea i hoʻohanaʻia e like me ke antidepressant , hoʻomaha a hoʻomaha. ʻO nā poʻe o ka Europa, ka poʻe i'aʻahia i nā maʻi o ke kino, i hopena i ka hopena a me ka māʻona, ua lilo koke kēia inu i mea loli. Eia naʻe,ʻaʻole i emi iki kona kaulana i ka poʻe Lūkini. Uaʻohiʻia a hoʻomaloʻoʻia ka mint, i mālama mauʻia i loko o ka hale, ua manaʻoʻiaʻo he mauʻu e lawe ai i ka hauʻoli i ka olakino ma o kona kū hoʻokahi. Eia nō naʻe, i kēia lā ua hōʻoia ka lāʻau lapaʻau me ka mint ke kōkua maoli i kahi'ōpū o nā maʻi, e like me:
- e hoʻoulu i ka nui o ka hikiʻole, ka noʻonoʻo, ka hopena me nā maʻi āpau;
- hoʻopiʻi maikaʻi i ka palewai wai maʻamau i loko o nā pūnaewele i ka manawa o ke kau wela, e hoʻonā i ka manaʻo hauʻoli;
- i ka hoʻoilo, ma keʻano heʻoihana hoʻohanahana i ke kino, kōkua i ke kauaʻana i nā maʻi anu a me nā maʻi hanu;
- e hoʻoikaika i ka hōʻeha i ka pilikia;
- Hoʻohāliʻia nā poʻohiwi i hoʻonāʻia e kahi noho hoʻonāwaliwali.
ʻO ke koʻi me ka mint e hoʻonāwaliwali i ka libido kāne, no laila, maikaʻi i nā kāneʻaʻole e inu. Eia hou, hiki ke inu i ka mea inu,ʻaʻole pono e hana hoʻomāinoinoʻia. ʻAʻole nō hoʻi i manaʻoʻia
He aha ka mea e pono ai ke kau me ka mint no nā wāhine?
ʻO nā mea maikaʻi loa o ka mīni kehi no nā wāhine. Hiki ke hōʻoluʻolu ia i nā hōʻailona o PMS a hoʻohaʻahaʻa i ke kūlana i ka manawa o ka menstruation. He mea kōkua hoʻi ia i nā wāhine hāpai e ola olaʻole i ka makeko, akāʻaʻole pono nā makua i ka wā e hiki ke inu ma mua o hoʻokahi hapa o ka mea inu i kēlā lā i kēia lā. Hoʻoponopono ka mint tea i ka hiʻona o ka hormonal, kahi e hoʻoneʻeneʻa ai i kēlā pilikia koʻikoʻi e like me ka lauoho nui. ʻO ka'ōmaʻa Green me ka mint ke ala maikaʻi e lilo ai ka kaumaha.