Nui ka nui o nāʻano a me nāʻano likeʻole o kēia wai, akāʻo ke kahe wale wale nō ka mea i pili loa i ka'ōlohelohe, a no laila uaʻoi aku ka maikaʻi o kaʻoihana ma mua o ka mea maʻalahi.
Keʻano o kaʻenehanaʻenehana
He aha kaʻokoʻa ma waena o kaʻeke maloʻo-maloʻo a me ka cafe māmā? Keʻenehanaʻenehana. Hoʻopiha muaʻia ka papa kope kope, a laila ua hoʻokaʻawaleʻia nā hinu waiwai, a laila ua maloʻo. Ua hoʻonuiʻia nā granules maloʻo me nāʻaila kūpono, i hoʻokomoʻia i ka papa hana hoʻoponopono a hoʻopihaʻia i loko o nā pahu. Manaʻoʻia heʻoi aʻe ka maikaʻi o ka huahana i hoʻohālikelikeʻia ma mua o ka mea maʻa mauʻia, no ka mea,ʻaʻole e like me nā mea hope loa,ʻaʻole ia e hoʻokomoʻia ma lalo o ke kiʻekiʻe, me ka lukuʻiaʻana o nā moleloka a me ka liloʻana o ka nui o nā meaʻai.
Nā mea maikaʻi a maikaʻi
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā meaʻinoʻole o ka cafe maloʻo-maloʻo he mea like. ʻO nāʻano maikaʻi e hiki ke hoʻomaopopoʻia heʻoi aku ka maikaʻi o ka holoʻana o ke koko, hoʻonāukiuki i ka lolo, e hakakā me ka hiamoe a me kaʻeha. ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻepa maloʻo maloʻo-maloʻo he meaʻokoʻa keʻano o ka mele maoli, akā,ʻole. Aia nā māla, nā mea momona, caffeine, nā huaʻa PP a me B2, nā minera - phosphorus, ka sodium, ka calcium a me ka hao. Aia i loko o nā antioxidants e pale i ke kahiko o kaʻelemakule, a hoʻonāuki kēia wai i ka haʻalulu, hoʻoulu i kaʻona , hoʻomaha i ka edema a kaohi i ka hoʻomakaʻana o ka maʻi o Alzheimer.
ʻO ka hopena o ka hoʻohanaʻana i kaʻepa momona i hoʻomaʻemaʻeʻia e pili ana i ka hoʻouluʻana i ka hanaʻana o ka waikawa hydrochloric. Akāʻo kēia wale nō inā e inuʻoe i ka'ōpū. Laweʻo Kapala i ka calcium mai ke kino, no laila, mālama nā poʻe o kēia wai i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai i kēia koleke. Kū'ēʻia i loko o nā kānaka me nā maʻi o ka'ōpala pahū, ka naʻau a me ke koko.