Hoʻomaopopoʻia nā pīni niho ma o lākou mauʻanoʻokoʻa kūpono a me nā pono waiwai,ʻo ia keʻano o kēia huahana no ka hoʻokomoʻana i kaʻai o kēlā me kēia lā.
He aha ka hoʻohanaʻana i nāʻele uliuli no ke kino o ke kanaka?
ʻO ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo he'elehua waiwai paʻa, e ho'ākāka ana i kona mau pono i ke kino. ʻO ka hoʻohuiʻana o kēia huahana,ʻo ia hoʻi ka pati, ascorbic, nicotinic a me ka folic acid, ka tocopherol, ka huamaila B, a me ka hao, ka magnesium , chrome, calcium, calcium, phosphorus a sulfur.
ʻO nā pīni niho he huaʻai ia, he mea pono no nā wāhine eʻimi ana i ka pohō kaumaha. 100 kaona o ka helu beana no nā calorie he 25.
ʻO nā niho niho - he kākoʻo maikaʻi loa i ka hakakāʻana i nā maʻi o ke kino, ka rumatika, ka maʻi pale, a me nā maʻi dermatological. Eia hou, mahalo i ka zinc i loko o ka hanaʻana o ka bean, ka hana 'ana i ka metabolism carbohydrate, a me ke keleawe ke kākoʻo i ka hana hemoglobin. ʻO ka hoʻohana mauʻana i nā bean e kōkua i ka hakakāʻana i ka arrhythmia, ke kiʻekiʻe, ka pyelonephritis a me nā maʻi o ka māmā.
Uaʻikeʻia nāʻike e pili ana i ka pono o nāʻele'ōmaʻomaʻo e hōʻike ana kēia huahana i ka hoʻouka houʻana i ka hiʻona hormonal, ka hoʻonuiʻana i ka hana o ke ake, i ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaha cardiovascular a me ka hoʻokumuʻiaʻana o ka'ōpū o ka maʻi. Hoʻopiliʻia,ʻo nā'āpana'ōmaʻomaʻo e ho'ēmi i ka nui o nā kīʻaha koko, e lilo ia i mea waiwai nui no nā kānaka me ka maʻi diabet.
ʻO ka pōʻino o nā pīniʻeleʻele
ʻO nā pono kūpono o nā pīni'ōmaʻomaʻo eʻae i loko o kaʻai i nā kānaka he nui. Akā, akā, e hōʻole i ka hoʻohanaʻana i kēia huahana e pili ana i ka poʻe i hoʻonui i ka'aleʻa, ka maʻi gastritis , ka'ōpū a me ke maʻi ulupala, a me ka colitis, ka cholecystitis a me ka gout.