Ma nā pono waiwai o ka peach iʻikeʻia no ka manawa lōʻihi. ʻO ka mea nui i alohaʻia e ka poʻe e hahai ana i kā lākou kiʻi, no ka mea,ʻaʻole i loko o ka nui o nā calorie ponoʻole, no laila e pau ia i kēlā me kēia manawa o ka lā. 45 kilokoni no kēlā me kēia 100 grams o ke kaumaha - he mea maʻamau no nā mea makemake i nā meaʻono, nā mea i hoʻokauʻia e noho ma nā meaʻai. Hoʻopiʻi ka Peach i ka hoʻoponopono o ka digestion a hoʻomeleno i ka hana o ka'ōpū. Hiki paha kēia no ka nui o nāʻike fiber .
Loaʻa i loko o nā pāpākū ka pāhare potassium i nā kaupaona kūpono, ka mea hoʻomeelike i ka hana o ka pūnaewele'ōpiopio a komo i loko o ka hana maʻamau. ʻO kaʻiʻo o ka hua he waiwai nui ia i ka zinc, ka'ōkuika, ka hao, ka magnesium, ka selenium a me ka manganese. He mea pili a pectin. E like me kāu eʻike ai, he nui ka papa inoa o nā peach nutrients, a no laila, hoʻolālā maikaʻi i nā mākua a me nā keiki.
He aha nā pōmaikaʻi o nā pea pehi no ke kino?
Kūkulu nā meaʻimi hoʻomalu i ka hoʻohanaʻana i ka peach i nā poʻe i loʻohia i ka paʻa. Hoʻopilikiaʻo ia i nā hana putrefactive i loko o nā'ōpū a lawe i nā toxins. ʻO kahi popo,ʻaiʻia i ke kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū i hoʻokahi hola ma mua o ke kakahiaka, he hopena maikaʻi nō ia ma ke kino.
ʻO ka'ōpili peach waipiʻi ka hematopoietic, ka hopeorant a me nā waiwai laxative. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i ka hua o ka meaʻai e hoʻemi i ka hopena o ka hoʻomohalaʻana i nā maʻi koko. Eia nō naʻe, pono e hoʻomaopopoʻia uaʻikeʻia nā pono waiwai a pau o ka piʻa inā loaʻa ia i nā wahi maʻemaʻe e pili ana i kahi ecologically me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā mea ulu.
Kū'ē
Ma nāʻano waiwai maikaʻi a pau o ka pika, loaʻa kekahi mau hōʻailona. Pono e hoʻohanaʻia ka hua me nā mea maʻi hānai, no ka mea, hiki iā ia ke hoʻoulu i ka mea maʻi. Ma ke alo o ka hanaʻeleʻele, ponoʻole ia.
Hoʻopiʻiʻia ka papa pāpā i nā kānaka me ka maʻi dia.
Inā makemake nuiʻoe i nā peaches, maikaʻi eʻole eʻai iā lākou ma hope o 16 mau hola. ʻO ka helu kiʻekiʻe o nā peaches o ka laulā, hiki keʻaiʻia i kēlā lā i kēia lā -ʻaʻoleʻeono mau'āpana.
He aha nā pōmaikaʻi o nā pīkini no nā wāhine?
Mai ka wā kahiko mai, uaʻike nā wāhine he pona maikaʻi ka'ōpala i ko lākou helehelena a me ke olaʻana. No laila, ma ka cosmetology manawa hoʻohana pinepineʻia e kaʻiʻo ola a me nā iwi pīpī.
He aha kona aloha i ka wahine nāwaliwali:
- Hoʻonui i ka manaʻo . Loaʻa ka magnesium a me ka sugar i loko o ka'īlio, hoʻonanea maikaʻi a hoʻonui i ka leo o ke kino.
- He mea pono no kaʻili . ʻO nā huaʻona hua, nā mea momona i ka hua, mahalo maikaʻi i ka maʻi o ka maʻi. Kōkua lākou i ka exfoliate peheʻili a e ulu i nā pūnaewele hou.
- Hoʻopilikia i nā wrinkles . ʻO nā pīpī e hoʻopiha i nā pūnaewele o ke kino me ka makuku a kāohi i ka haʻaleleʻana i ka puka. ʻO nā wrinkles'ākau a me ka paleʻana i nā mea hou he mea keu loa no nā wāhine.
- Kōkua e mālama ai i ke kaumaha . ʻO kaʻaiʻana i nā hua he nui ka mea e hōʻoluʻolu ai. No ka hopena o kahi'āpana liʻiliʻi o ka'āpana o ka maʻi a me ka hoʻouka kokeʻana o nā meaʻai i hoʻoponoponoʻia, mālamaʻia ke kaumaha ma nā koina i makemakeʻia.
He aha ka mea iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka pika aiʻole ka nectarine?
ʻO nā kūpili me nā piʻi keʻano likeʻole,ʻo ka mea mua wale nō me kahiʻalā'āhiʻupuʻu, aʻo kekahi - me he mea lā i uhiʻia me ka'ahuʻula. Hoʻoikaika nā hua i konaʻano iho. Ke ulu nei lāua i nā lāʻau like. Uaʻikeʻia ka nectarine ma muli o ka hopena pilikino.
ʻO nā peachū a me nā nectarine e pili ana i nā hua lāʻau like a me nā meaʻai. Akā, aia kekahi mauʻokoʻa ma ia mau mea.
He kinoʻeleʻele ko Nectarine a he meaʻono maikaʻi. ʻOiai he keu kēia o ka mea hoʻokele. ʻO nā kākoʻo o nā peachima he nui loa.
ʻOi aku ka nui o ka mea pāpona i loko o ka nectarine ma mua o ka peach. ʻO kēia māhele e pili pono i ka hana o ka puʻuwai.
Hoʻomaopopo ka Nectarine i ka maʻi kūpilikiʻi, no ka mea, he nui ka huaʻai C a me E.
Hiki i ka Peach a me ka nectarine ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i kaʻonaʻana a me nā meaʻinoʻino i ke kino. Ma kekahiʻaoʻao, he mau mea loloa kalo aku ka mea aʻelua, a ma kekahiʻaoʻao, he kiʻekiʻe o ka momona a me nā hāʻalea. No laila, i loko o ka maʻi a me ka nui o ka momona, e aho eʻole eʻai i ka nui o kēia mau hua.