Hoʻoholoʻo Hooponopono he polokalamu kūikawā e hiki ai ke hōʻoia i nā pilikia he nui a me ka holomua i kou ola ma keʻano maʻamau, me ka hanaʻole i kekahi mea kūikawā. I loko o keʻano o kēia pūnaewele, hoʻohanaʻia nāʻano mea likeʻole - mai nā hana maʻalahi a me nā mīkini paʻakikī. Manaʻoʻia he hiki i ka hoʻoholo manaʻo hoʻoholo Hoʻoholo Hooponopono ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kaumaha, hoʻomaha, a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kūlana o kekahi.
Ka noʻonoʻoʻana i ke olakino o Hooponopono
Aia ma ka naʻau o nāʻokoʻa a pau ka moʻolelo o kahi'Imliakal maʻamaikala maʻalahiʻo Hugh Lin, ka mea i hana ma ke keʻena hōʻoia kahi i mālamaʻia ai nā mea hana hewa a me nā maʻi pilikino. ʻO ia, e like me nā kauka'ē aʻe,ʻaʻoleʻo ia i hālāwai me nā maʻi,ʻaʻole ia i mālama i nā kūkākūkāʻana, akā nohoʻo ia ma kona keʻena a heluhelu i kā lākou moʻolelo hoʻomanaʻo. Manaʻoʻo iaʻo ka honua a puni ia he mea i hanaʻia e ia iho,ʻo ia hoʻi, ināʻo kēia poʻe a pau i ka honua, ponoʻo ia e ho'ōla iā ia iho,ʻaʻoleʻo lākou. No laila, i ko lākou heluheluʻana i kā lākou kūkala moʻolelo, ua hoʻopuka ke kauka i nā hua'ōleloʻehā i'ōleloʻia iā ia iho a me ke Akua: "Aloha wau iāʻoe! E kala mai iaʻu! Ua kaumaha loa au! Mahalo iāʻoe! ". ʻIkeʻia, ma hope mai ua paniʻia kēia halepaʻa - no ka mea, ua ho'ōla kokeʻia nā mea maʻi a hiki ke hoʻokuʻuʻia i ke kuokoa.
Hiki i kekahi ke hoʻohana i ka hana maʻalahi a Dr. Ihaliakal Hugh Lin. E hoʻonohonoho iāʻoe iho i ka hoʻoponopono ma Hooponopono, e waiho ana i lalo i nā hua'ōlelo like. Ināʻoe e manaʻoʻole uaʻeha,ʻo ia ka manaʻo iāʻoe,ʻaʻole kekahi mea'ē aʻe, ke kumu o kēia kūlana. A iāʻoe e hoʻoholo i kēia mea. Hiki iāʻoe ke heluhelu i kāu mōʻaukala lapaʻau, e haʻi pololeiʻana i nā hua'ōleloʻehā o ke kauka, aiʻole e hoʻomaopopo i kou pilikia a haʻi i nā hua'ōlelo. Inā hoʻohana kēiaʻano hana i ka mea a ke kauka Hawaiʻi i hana ai, e hōʻoluʻolu e hiki iāʻoe ke kōkua iā ia!
Hooponopono Hoʻoponopono no nā wāhine
Ma ka hoʻoponopono Hooponopono, aia nā'ōlelo kūikawā kūikawā no nā wāhine. Hoʻolakoʻia kou manaʻo i kahi wikiō, e wehewehe ana i nā hana e pono e laweʻia. Pehea e hoʻohana ai i kēia noʻonoʻo ? He mea maʻalahi loa ia:
- E koho i kahi manawa kūpono e hoʻonāʻoleʻia aiʻoe, ma mua o ka hiamoeʻana a i ka ahiahi. Eia naʻe,ʻoi aku ka maʻalahi no kekahi e noʻonoʻo i ke kakahiaka.
- E noho i kahi kūpono - maikaʻi e moe i lalo, hoʻomaha, uhiʻia me kahi pepa, iʻole eʻike i kekahi pilikia.
- Hoʻohuli i ka pīʻani, e pani i kou mau maka (nānā pono i ke kahe wikiō), hoʻomaha, a hoʻolohe pono i ka'ōlelo.
- E ho'āʻoʻoe e noʻonoʻo i kāu mau mea a pau āu e lohe ai.
- Ma hope o ka pauʻana o ka noʻonoʻoʻana, e moe i kahi manawa.
Hoʻoholo Hooponopono ma ka hoʻomanaʻo, e like me nā mea'ē aʻe, e hana maikaʻiʻia i nā manawa a pau - ināʻaʻole i nā lā a pau, i ka manawaʻekolu paha i ka pule. ʻO ka noʻonoʻo manaʻoʻia wale nō wale nō i ka 23 mau minuke - hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i kēlā manawa noʻoe iho, kou olakino a me ka lokahi o loko.
Hooponopono - meditation unichili
Hoʻokahiʻole keʻano o ka noʻonoʻoʻana. ʻO Unichipel kahi keiki e noho nei i loko o mākou. Ke huli aʻe nei iā ia,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻonui i kou olakino, akā no ka maopopo iāʻoe iho. ʻO kaʻike i ke aloha i kāu keiki i loko, mahalo iā ia, hoʻololiʻoe i kou manaʻo iāʻoe iho a me kouʻano nāwaliwali. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka mea hikiʻole ke kalaʻia no ke kanaka makua, hiki ke kalaʻia i kahi keiki iʻikeʻole i ka nui, a hiki ke kuhihewa. Ke hoʻomaka neiʻo ia e hoʻomaka i nā hana i kēia ao, a noi ikaika iā ia e hoʻokō i nā kumuhana a pau he meaʻole.
Ma ka wikiō iʻikeʻia e hiki iāʻoe keʻike i ka kikokikona e pono aiʻoe e'ōlelo iāʻoe iho. Eʻike kokeʻoe i ka hoʻololi o kouʻano iāʻoe iho a me ka honua.