He mea kaulana ka cafe, me ka hiki ole i kahi mea e hiki ke ala koke mai i ka hiamoe. Eia naʻe, ua māheleʻia ka manaʻo o nā meaʻai kulaʻai e pili ana iā ia: ua'ōlelo kekahi he maikaʻi a hoʻonāukiuki i nā hana o ka momona o nā mea momona,ʻo nā mea'ē aʻe e hoʻonāukiuki i ka uluʻana o cellulite . Eia naʻe, ināʻoe e hoʻohana me ka palena, iʻole e pōʻino i ke kino. Ke make, he mea nui e noʻonoʻo i nā mea caloric o nā meaʻai - a ma ka kofe e hoʻoikaika nui ia ma nā mea hoʻopaneʻe.
ʻO Caloric ka'awafeʻole me ka huka
No ka 100 ml o ka hua i hoʻopauʻia,ʻo ka calori o ka'āina kape me ke kōleʻa he 2 kcal wale nō,ʻo ia hoʻi, e lilo ka wai i ka haʻahaʻa haʻahaʻa me ka palekana no ke kiʻi. Inä inu 'oe i ka pahu 200 ml, e loaʻa wale i kou kino he 4 calorie.
Loaʻa i ka Caloric o kaʻawa kala me ke kōʻole
Ma muli o keʻano a me keʻano o ke kofe, hiki keʻokoʻa keʻano o ka calorie, akā, ma ka awelika he 5-7 mau kcal no kēlā me kēia 100 g o ka mea inu. Inā loaʻa iāʻoe ka manawa e hana ai i ka kofe, aʻaʻoleʻoe e hoʻohana i kahi pani pani, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia manawa kūpono. ʻO ke kumu kūʻai maoli iʻoi aku ka nui o nā mea hōʻike!
Calorie-free cafe latte me ke kōʻole
Ma muli o ka hoʻomākaukauʻana a me nā mea hana i hoʻohanaʻia,ʻo ka helu o ka calorie o kahi latte me ke kōʻole e hiki mai ke 180 a 250 kcal ma ka lawelaweʻana iʻelua haneri keneta-gram,ʻo ia hoʻi, mai 90 a 125 kcal no 100 g o ka mea inu. ʻO kēia koho he nui ka calorie, aʻo ka mea'ē aʻe, i loko o ka'ōmole he nui nā momona -ʻaʻole ia e'ōleloʻia e laweʻia e ia ma ka liloʻana o ke kaumaha.
ʻO ka Caloric o ka cafe maʻamau me ka waiū
I kēia hihia, pili nā mea a pau i ka nui a me ka momona o ka waiū āu e hoʻohui ai i ke kīʻaha. ʻO ka calori o ka cafe he 2 kcal no 100 ml o ka mea inu, aʻo ka helu o ka waiū he 2.5% o ka momona - 52 kcal. Penei, inā 200 g ke kope kopeʻoe e hoʻonui i 50 ml o ka waiū, e like 30 mau kcal ka mea heluhelu o ka inu. He koho maikaʻi loa kēia no kaʻai.