ʻO ka hopena o ka pila - nā mea inu maikaʻi me ka waiū, kaʻaila a me ka waiʻona

Ua hoʻomākaukau maikaʻiʻia ka pīpī kānana: nā hua i huiʻia me ka waiū a me ka cream cream, syrup,ʻo ka koho no nā mākua e loaʻa ana i ka waiʻona nui. Hoʻopihaʻia kēiaʻano meaʻai i ka'ālaʻono a hana i kahi meaʻalaʻoluʻolu. Ma muli o ka maiʻa i loaʻa ai nā endorphins, e inu kēia inu me ka hoʻonāukiuki i keʻano.

Pehea e hana ai i ka paila maiʻa?

Ua loaʻa ka kaulana o ka moa o ka maiʻa ma keʻano he mea e lilo ai ka kaumaha a hana i kaʻiʻo, no ka mea, he puʻupuʻuʻo fiber. He mea maʻalahi ke inu, akā he mea nui e noʻonoʻo i kekahi mau mea huna:

1. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka maiʻa, ponoʻoe e paʻa iʻelua mau hola i loko o ka paʻunu.
2. ʻO ke kāpena "makemake" i nā huaʻono wale nō, kahi maikaʻiʻole.
3. Hoʻonui ka meaʻai i nā hua o ka flax a me nā hua goji.
4. Hoʻomaʻamaʻa kahi puaʻa lele i kahi iʻa moa.
5. Hiki ke hoʻopauʻia ka waiū o Cow me ka waiu, ka'alemona, ka wai niu.
6. Hiki i nā kalopa ke hāʻawi i kahi meaʻoi aʻe.
7. ʻO ka mua, e'ōni i ka hua, a laila e hoʻohui i ka wai.
8. E pāʻani i ka mīkini a hiki iāʻoe ke hoʻohui, akā ma mua o kēlā, e hoʻopau maikaʻiʻia ka hua me ka māina.
9. No ka nele i nā hua hou, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka meli me ka paila baila.
10. Ponoʻoe e inu i ka mīkini koke, no ka meaʻeleʻele i ka lewa, hoʻonoeʻia a nalowale kāna meaʻai.

Pākīkī ka paila me ka waiū i ka mea holoi

ʻO ka meaʻoi aku ka meaʻono ka pailaʻo ka maia a me ka waiū, no ka mea he nui nā phosphorus, a he momona ka waiū. Loaʻa i ke kino i hoʻokahi'āpana nā mea a pau e pono ai no ka hana, a me ka nui o ka calorie. No laila, ua kapaʻia kekahiʻano mea maikaʻi no kaʻai. Ma kahi o walnuts paheʻe, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka oatmeal a me ke kinamona.

Mea Kai :

• banana - 1 piece;
• ice - 1 t;
• waiu - 150 ml;
• 'ohua - 1 tsp;
• vanilla - 1 sachet.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiʻia ka maiʻa.
2. E nininiʻia i loko o ka waiū.
3. E kāpīpī i nā hua a o ka oatmeal, vanilla.
4. E luhi a paʻakai.

ʻO ka mīkini me ka maiʻa a me ka hauʻulu

ʻO kahiʻokoʻa i ka niho momona, he cocktail ice cream a me kahi maiʻa, aʻo ia ka mea e ikaika loa ai i ka wela. Makemake nā keiki i ke koho o ka kākoʻoʻana i ka koko,ʻo ia ka meaʻai e ola ai ka lā a pau. Inā nānāʻia ka hana i ka mea leloʻoʻole,ʻaʻole ia he kiko e hoʻohuiʻia i laila, akāʻo ka meli,ʻo ia ka mea hāʻawi i nā meaʻala.

Mea Kai :

• ice cream - 200 g;
• waiu - 400 ml;
• ka meli - 1 tbsp. l;
• banana - 1 pc.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻohuiʻia kahi hapahā o ka waiū me ka maiʻa i loko o ka mea holoi. Ponoʻoe e hoʻomaka me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, a laila e hele i ka palenaʻoi loa e loaʻa ai i kahi kikowaena.
2. E hoʻomoʻi i ka ice cream, whisk.
3. E piʻi i ka waiū, inā pono - ka meli.

ʻO ka pūpū o ka'ōmaʻa a me ka maiʻa

ʻO kekahi paila hōʻailona - he meaʻai no ka poʻe makemake eʻalo i ka kaumaha me ka pōʻinoʻole o ka pōloli. Ua aloha kona makua iā ia, no ka mea e inu ana ka mea inu iāʻoe e hānai i nā keiki i kahi o ka oatmeal, pono aʻaʻole alohaʻia e lākou, a ua hōʻawi pinepine aku i ka porridge. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka hana o ka inu me ka hua a koko paha.

Mea Kai :

• banana - 1 piece;
• oatmeal - 2 tbsp. koko;
• mea kanu - 1/5 tsp o ka spoon;
• lemon - 0.5 hua;
• waiū - 1 lele;
• ice cream - 80 g;
• ka meli - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomumuʻia ka pīpī pīpī me ka oatmeal mai ka parani i ka waiū, pono e nininiʻia nā flakes, e hoʻomohala no nā minuke. E noʻonoʻo ponoʻole iʻole he lumps. E hoʻoli i lalo.
2. Eʻoki i ka maiʻa, e kau i ka wai lemoni ma luna. Mālama kēia i ka hua mai ka wikiwikiʻana i ka lewa.
3. Hoʻoulu i ka pailala, ka maiʻa, ka hinamona a me ka meli, e hui pū me ka laumā.
4. E hoʻomoʻi i ka ice cream, e paʻi maikaʻi.
5. E hoʻopiliʻana i nā paʻiʻala.

ʻO ka momona o ka maika me ka maiʻa

ʻAʻohe momona momona a me kaʻeleʻele - mai kefir a me ka maiʻa, he maʻalahi ke kukeʻana i ka mea holoi. Ma kaʻaiʻana i meaʻai ai ka waiūpaʻa, e like me ka oatmeal, ke mālamaʻoleʻia e ka hapanui o nā keiki i ke kakahiaka, e kōkua ana kēia meaʻai i ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia. Hiki ke pani 'ia hoʻiʻo Kefir e ka yogurt, a nui nā mea kālepa e hoʻohui i ka kinamona a iʻole ka mea maloʻo maloʻo i ka inu, ma kahi o ke kōpaʻa e waiho ai i ka meli.

Mea Kai :

• kefir - 0,5 l;
• banana - 2 mau wahi;
• ke kō - 1-2 tbsp. l;
• 'Ola Laʻela - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Kāpalaʻia,ʻokiʻokiʻia, kāpiliʻia i loko o ka mea holoi.
2. E hoʻomoʻi i ke kōpaʻa a me ka yogurt. Pākuʻi.
3. E luhi i kahi nui like.

ʻO ka hauʻoliʻo Chocolate-banana

Nā wāhine wahine e makemake nei e hoʻokāpō i nā mea me ka inuʻonaʻole, pono e aʻo i keʻano o ka hanaʻana i ka paila maia me ka makaleka. He koho maikaʻi loa kēia no ka papaʻaina o nā keiki, no ka mea, ua hoʻomehanaʻia kēiaʻano smoothies. He mea nui e mālama i ka papahele, pono ka inu i ka inu, no laila,ʻaʻole pono e hoʻonui i ka nui o ka nui.

Mea Kai :

• bananas - 375 g;
• waiu - 100 ml;
• ke kō - 25 g;
• koko - 2 tsp;
• lemona wai - 1 tbsp. aiʻole 1 tsp, ka meaʻono.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻokiʻia ka'āpana i nā'āpana, e haʻalulu i loko o ka mea holoi.
2. E hoʻonui i ka hapalua o ka waiu, ka sugar a me ka koko. Pīhoihoi.
3. E hoʻopiha i ka waiū. Pākuʻi.
4. E kāpīpī i kahi pāluʻi maikaʻi i kaʻaila me nā makalekaleka.

Cocktail "Paʻi Paina"

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka mīkini me ka maiʻa, nui ka poʻe hana hana e hana ai i ka ice cream, hiki ke loaʻa kēia hua i kēlā me kēia manawa o ka makahiki, he kālāʻole a ua hui maikaʻiʻia me nā hua'ē aʻe. Manaʻo nā poʻe akamai i ka laweʻana i ka maiʻa palaʻa, me kaʻili iki iki, penei - ka momona a me ka momona.

Mea Kai :

• bananas - 2 mau wahi;
• waiu - 400 ml;
• ke kō - 1 tbsp. l;
• vanilla ice cream - 100 g.

Hoʻomākaukau

1. Piʻiʻia nā'ōpuni i loko o ka mea holoi.
2. I ka waiū e hoʻohui i ke kō a me ka ice cream, ka'ōpala.
3. E ninini i ka maiʻa, huʻi.
4. E ninini i loko o nā aniani.

ʻO ka pūpū me ka maiʻa a me ka nihi

No ka inuʻana i ka wai a me ka momona, ponoʻoe e hoʻohana i nāʻanoʻano maiʻa maiʻa, ke hōʻoia nei lākou i ka meaʻai nui. ʻO nā poʻe o ka papa hana mua i hoʻokumu i kēlā koho kūikawā, e like me ka mīkini me ka maiʻa i loko o ka mea kanu, me ka hoʻohui o ka liʻi. No kaʻaina kakahiaka, hiki iāʻoe ke hoʻonui i kahi'āpana oatame.

Mea Kai :

• bananas - 200 g;
• waiu - 1 l;
• kahi nihi - 200 g;
• o nā'ōmole oat - 4 mau pāʻani. l;
• ka meli - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. Puniʻia ka'ōmole, ka pāpū a me ka waiū. Pana.
2. E hoʻokuʻu i ka liʻulu a me ka meli.
3. E hoʻohui i nā mea a pau.
4. E lawe mai i kahi paʻa like i kahi mea holoi.

ʻO ka pūpū me ka wai liʻiliʻi liʻiliʻi

Ua hoʻomākaukauʻia ka hauʻoli waiʻona me ka maiʻa i nāʻanoʻelua: "Banshee" - ma muli o ka waiʻona lama keokeo, a me ka "Buble-gum" - ma luna o ka papa mele. "Hoʻopili" he vodka, liqueurs - banana a me "Blue Curaçao". Ua'ōlelo muaʻia nā poʻe kākā'ōlelo akamai ma mua o ka nininiʻana i ka wai e hoʻomaha ai ke kīʻaha i loko o ka pāʻani, a laila, eʻoi aku ka ikaika o ka'ōpala.

Mea Kai :

• banana liqueur - 15 ml;
• Amaretto - 15 ml;
• i ka moa - 15 ml.

Hoʻomākaukau

1. E nininiʻia i loko o ka shaque liqueurs a me ka cream, add koko.
2. Ma hope o ka hoʻoikaikaʻana, e hoʻopau i ka hau a me ka hahau.

ʻO ka huaʻaina "Daiquiri" - meaʻai

No kaʻaʻa inu wai inu, ua hanaʻia kahi pīkī maika "Daikiri" . Mahalo i kaʻonoʻono o ka lime, ua lilo kokeʻo ia i kaulana ma ka honua holoʻokoʻa. Hiki ke hoʻololiʻia ka waiʻalani me ka lemon, hoʻopau maikaʻi loaʻia kaʻonoʻoihana e ke kō. Hoʻopiʻi ka nui o nā mea hōʻoluʻolu i nā hua, inā e maloʻo ka hua, hiki iāʻoe ke hana me ka hauʻole. E pono ke lawelaweʻia kēia mauʻalani i nā'ōkāka martini wale nō.

Mea Kai :

• rum - 45 ml;
• ka kape sugar - 5 ml;
• lime - 2 mau lobu;
• ka maia - 0.5 mau keiki.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i ka maiʻa i loko o ka mea holoi.
2. Hulu i ka lama, ka pa'ū a me ka wai lime.
3. E hoʻolālā aʻoluʻolu.

ʻO ka pūpū o "Xu-Xu" a me ka maiʻa

Inā makemakeʻoe e hana i kahi maia i kahi paila kūikawā, maikaʻi e hoʻohana i ke liqueur liʻiliʻi "Xu-Xu" . ʻO ia ka hui pūʻana o nā hua puree me ka vodka, kahi e hoʻohālike ai i ka wai no nā wāhine wale nō, akā, no nā kāne hoʻi i makemakeʻole i ka waiʻona maikaʻi. Hoʻomaopopo pinepineʻia kaʻaina pīpī no kaʻaina awakea, ua hakakā maikaʻiʻo ia me ka Champagne.

Mea Kai :

• "Xu-Xu" - 50 ml;
• banana - 1 piece;
• i ka palaoa - 30 ml;
• ʻO nā lau o ka mint - 4-5 pcs.

Hoʻomākaukau

1. ʻOi ka'ōmole i ka puree, hui pūʻia me ka waiū a me ka waiʻona.
2. E lawe i kahi nui like, e ninini i loko o ke aniani.
3. Hoʻokala me ka mint.