Uaʻikeʻia kahi saladika Helene i kekahi o nā salam momona a momona. A ināʻoe e kāpili me ia i ka kāpīpī, e loaʻa ka meaʻono likeʻole. ʻO kēia salakeke maʻamau ka mea maʻamau no kaʻaina ahiahi.
ʻO ka sāleta Helene me ka pekinese kāpena
Mea Kai:
- Kāpena Peking - 1 poʻo;
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- brynza - 50 g;
- 'Oʻoli - eʻono;
- greens - 1 punch;
- aila olila - no ka hoʻouluʻana;
- lemona wai - eʻono;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
I kēia manawa, e haʻi iāʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i ka sālemata Helene me Pekingpī. No laila, ua holoi maikaʻiʻia ka'ōpokō, ua maloʻo a uaʻokiʻia. A laila, kau i ke kāpena i loko o kekahi pola, paʻakai, e uhi me kahi poʻi a waiho i 20-30 mau minuke. ʻO koʻu'ōmato, holoi me ke kāwele aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻopauʻia ka'ōmaʻomaʻo, a ua māheleʻia nāʻoliva i mau'āpana. Hoʻokipaʻiaʻo Brynza i nā cubes. I loko o ke kīʻaha me ka kāpena, kanu mākou i nā'ōmato, ka tīhi a me nāʻoliva.
ʻO ka ipu i hoʻopauʻia me ka pepa, hoʻopauʻia me kaʻaila a me ka wai lemon. Hoʻohui i nā mea hou hou i makemake ai a hoʻohui i nā mea a pau. E hoʻopili i ka salakeke Helene me ke kāpena ma kahi pālahalaha a kau ma ka papa.
Ka meaʻai no ka saladi Helene me ka kāpena
Mea Kai:
- hulu mua - 200 g;
- 'Epīpī 300 - 300 g;
- kukama hou - 3 pcs.
- nā'ōmato - 4 mau pcs.;
- Olive - 20 mau'āpana;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- lemon - 0,5 mau apa;
- aila olila - 5 tbsp. koko;
- nā meaʻala;
- Hoʻopuka 'ia - eʻono;
- ʻO ka Bulgarian meaʻono - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻia ke kāpena. Hoʻopaʻaʻia, maloʻo aʻokiʻia i loko o nā apo. Mālaʻi ka'ōpiʻuki i nā'āpana,ʻo ka Bulgarian pepa e hoʻomalu i nāʻanoʻano a me nā'ūpī. E kuʻikuʻi i nā lāʻauʻoliva me kaʻaoʻao ākea o ka pahi a hemo i nā iwi. ʻO ke aniani keʻokiʻia e nā'āpana. Hoʻokipaʻiaʻo Feta i loko o nā pahu. E hoʻohui i nā meaʻai a pau, ka wā me ka wai lemon a me kaʻailaʻaila. Ho'āla i nā meaʻala a me nā meaʻono eʻono ai.
Hawaiian salad me ka kāpena Kina
Mea Kai:
- Kāpena Peke - 1 poʻo;
- pepaʻalaniʻulaʻula - 1 wahi;
- 'oliwa - 0,5 mau mea;
- Kāpena Feta - 250 g;
- ka pāʻili - 1 puʻupuʻu;
- kekala - 2 cloves;
- aila olila;
- nuanua - 1 teaspoon;
- nā meaʻala;
- ka winika - 2 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻemaʻeʻiaʻo Garlic, kahi i kaomiʻia e kahi paipalapala a kau i loko o kahi kīlaʻi. I kēia manawa, eʻoki i ka pepa pepa,
E nānā i nā koho hou aʻe no kēia mea makemake, a laila e heluhelu i nā mea huli no ka salala Helene me ka moa .