A uaʻike aneiʻoe e hiki ke hoʻololiʻia i ka'ōleʻa kakahiaka a me ka lawelaweʻana i ka'ōpō kakahiaka me ka'ōleʻa hou a me ka pilikino -ʻo ka'ōleʻa momona! ʻAʻoleʻoe iʻike? A laila, e kuke pū!
Hoʻopiʻiaʻo Omelet me nā hauhi
Mea Kai:
- kaʻaila aila - 1 tbsp. koko;
- hoʻopihapihaʻona - 1 tbsp. koko;
- ka palaoa - 1 tbsp. koko;
- waiū - 0,5 mau mea;
- nui - 2 mau'āpana;
- nā meaʻala.
No ka hoʻopihaʻana:
- ka peasn kēni'ōmaʻomaʻo - 3 tbsp. koko;
- kahupu - 150 g;
- puʻupuʻu - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻinaʻia nā pūmakai, hoʻopiliʻia i kaʻaila a me ka paʻiʻia i kaʻaila me nā'āniki koloʻa. A laila e hoʻohui i ka peas kēni, hoʻomaha no 2-3 mau minuke a me ka hui. No ka omeletina, e uhaki i nā hua i loko o ka pahu, ka manawa me ka paʻakai, ka paʻakai, e nininiʻia i loko o ka palaoa a hoʻomoʻa liʻiliʻi i loko o ka waiū. ʻO ka hopena o ka'ūpuni e hoʻomāmā māmāʻia a nininiʻia i luna o kahi pā. Māʻalo mākou i ka omelet mai nāʻaoʻao aʻelua a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o kahi lepo. A laila e hoʻoneʻe pono i kahi pālahalaha, e hoʻonuanu i kahi liʻiliʻi, e hoʻopili i ka pihaʻana i nā mushh, pāloli i ka hapalua a lawelawe ma ka papa me kaʻailaʻala.
Hoʻopiʻiaʻo Omelet me nā meaʻai
Mea Kai:
- nui - 3 mau'āpana;
- waiu a wai paha - 50 ml;
- margarine - 10 g;
- beka - 5 g;
- nā meaʻala.
No ka hoʻopihaʻana:
- ham a me nā kui - 40 g;
- ka'ōmato'ōmato - 30 ml.
Hoʻomākaukau
He mea maʻalahi ka papahele no ka'ōleʻa hua. ʻO ka mua mākou e hoʻomākaukau i ka huʻiʻana o nā hua moa a me ka waiū, paʻakai, e hoʻokuʻu pono ia a paʻi i loko o ka pā palai no 5-7 mau minuke. I kēia manawa e hana mākou i ka hoʻopihaʻana. No ka hanaʻana i kēia, lawe i ka ham, ka hausaʻi a iʻole nā kui, eʻokiʻoki iā lākou i nā'āpana lahilahi, e hele me ka momona, e hoʻokomo i ka'ōmato a me ka'ōpala i nā 1-2 mau minuke. Ke hoʻonuiʻia ka omelet, e kau i ka mea wela ma waena, e pani me kaʻaoʻao, e hāʻawi ana i ke kui. ʻO ka pāʻani pāʻani mālie a hoʻouluʻia ma ka papaʻaina, e ninini ana i ka waiū melted.
Uaʻaiʻo Omelet i nā mea kanu
Mea Kai:
- waiū - 0,5 mau mea;
- nui - 8 mau'āpana;
- beka - 30 g;
- paʻakai;
- Butter - 15 g.
No ka hoʻopihaʻana:
- zucchini;
- pea i ka peas - 0.5 mau paʻu;
- ka waiū - 3 tbsp. koko;
- ka palaoa - 1 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Wela mākou i kaʻaila i loko o ka pā palai, hoʻopili i ka pua,ʻokiʻoki i loko o nā cubes o zucchini, nininiʻia i loko o ka palaoa, e nininiʻia i loko o kahi waiū liʻiliʻi a pā i kahi liʻiliʻi. I kēia manawa, e paʻi i nā hua me ka paʻakai, e hoʻomāʻona i ka waiū me ka'ō'ō i ka'ōmole i kekahi pan.