ʻOiaiʻo ka hapanui o mākou i ke kaumaha i kaʻohana, ka hana, nā hana, nā pilikia, nui ka makemake e hoʻokaʻawale i ka manawa no lākou iho, mālama i ko lākou ola kino. A, ma keʻano he kumu, no kēia mau koho e koho i kahi'ahamele. Akā, i hiki ke hoʻololi loa i kāuʻoihana punahele aʻaʻole e loaʻa ka hopena i ka hopena o ka hoʻolālā kino haʻahaʻa, ka luhi a me ka piliʻole , ponoʻoe e koho i ka manawa kūpono no nā papa. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole ia wale nō ka hoʻomakaʻana o nā poʻe hoʻomaka mua e kānalua i ka hiki ke komo i loko no nā haʻuki ma mua o ko lākou moeʻana.
No ke aha e hoʻoloheʻole ai i ka pāʻani ma mua o ka moeʻana?
Nui nā kumu no kēia.
ʻO ka hoʻoikaikaʻana i ka hana kino e hāʻawi i ka hōʻailona i ke kinoʻaʻole e hoʻomākaukau no ka hiamoe, akā, e hoʻomaka ke ala.
Ma mua o ka moeʻana, hiki i nā kaumaha ma mua o ka hiamoeʻana ke hoʻopilikia i kou ola ma ka pō a me ka lā aʻe.
"Hiki iāʻoe ke hoʻopau i nā hihia a pau no ka lā, a pāpā i ka hoʻonaʻauao hāpai a moe. ʻO ia, e hana i waho - a moe koke i ka moeʻuhane make, "- manaʻo nā kānaka he nui. Akā, he kuhi nui kēia.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka hana a i ka hana maʻamau o ka lā, akā, like nāʻano o ke olaola i nā kānaka a pau.
He aha kaʻu mea eʻike ai?
Pono ke aʻoʻana ma ke kakahiaka, ma hope o ka ala ala a ma hope o kāuʻaina kakahiaka,ʻikeʻia ka piʻiʻana o ka ike a makemake e holo i ka helehelena a hele i ka lumi hau.
Hiki iāʻoe ke hana i ka ahiahi ma mua o ka hiamoeʻana? ʻAe,ʻekolu wale nō hola ma mua o ka hiamoeʻana,ʻoiaiʻaʻole e pau koke ka hana kino o nāʻiʻo a me nā hono.
Pono e hoʻolālā i ka hoʻonaʻauao kūpono ma kahi hoʻomaha maikaʻi, i kū ai ke kino i kona ikaika a mālama i ka tonus. No lailaʻo ka hanaʻana i nā pāʻani ma mua o ka moeʻana he meaʻino no nā mea a pau Hoʻoponopono maikaʻiʻia ko mākou kino e waiho wale ia e kuhikuhi pono i kona mau hōʻailona.