ʻO nā'alakai'ūpī me ka paʻaina he meaʻiʻo maoli no nā'ōmole. ʻO kēia pāʻina ka mea e hoʻopīhoihoi ai i kāu mau manuhiriʻaʻole wale me konaʻano nani, keʻano hoʻonani, akā, me keʻano hoihoi. E noʻonoʻoʻoe meʻoe i nā mea ho'āla mua no ka hanaʻana i nā'alawī wela, a kohoʻoe noʻoe iho i ka meaʻono a me ka maʻalahi!
Kāleʻaleʻa'ūpī me ka'ōmele a me ka ham
Mea Kai:
- ka berena keʻokeʻo - 400 g;
- ka pilanei wili liʻiliʻi - 4 mau pcs.;
- ham - 300 g;
- kahi - 200 g;
- bipi;
- Greens - inā makemakeʻia.
Hoʻomākaukau
No laila, e hoʻomākaukau mua meʻoe i nā meaʻai a pau: eʻokiʻia i ka palaoa i 4 mau'āpana, me ka ham ma kahi o 4 mau'āpana. E holoiʻia ka huapalaoa ma kahi keurochke liʻiliʻi, a holoiʻia a maloʻo nā'ōmole. I kēia manawa, eʻomi mākou i ka paila me ka waiūpaʻa, a kau i nā'āpana palaoa ma luna o ia mea, e uhi iā ia me kahi'āpana ham, a kau i nā pahu momona.
Hoʻopihaʻia ka umu a hoʻonāʻia i mua i kahi 200 mau māka. Ke kāpīpīʻia kēlā me kēia kāpena pēpē me ka sīkē a me ka baʻa no 10-15 mau minuke Ma mua o ka lawelaweʻana, e hoʻolālā i nā'ahuʻula wela i hoʻomākaukauʻia me ka'ōmaʻomaʻa, i mīpala i ka umu, i nā'ōmole hou.
Kāleʻaleʻa'ūpī me ka paina a me ka liʻakai
Mea Kai:
- ka berena keʻokeʻo - 6 mau'āpana;
- kahi - 70 g;
- nā greens;
- hua hou - 300 g;
- kaʻiʻo moa kohua - 150 g.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia ka'ōpū mīni kolo a me ka'ōpona iʻokiʻia i nā'āpana lahilahi. No nā'āpana berena mākou e waiho ana i kaʻiʻo, ka meaʻalani a me ka pipiʻana i ka palaoa i kāwiliʻia. E puhi i nā'ekeneke i loko o ka umu i hoʻouluʻia i kahi 10 mau minuke ma 200 mau.
Hot Sandwiches me ka Pineapple
Mea Kai:
- popo;
- bipi;
- nā hua pomegerane - no ka nani;
- nā hua'ōlelo o ka pineapple canned;
- kahi - 300 g.
Hoʻomākaukau
Hoʻokipaʻia ke kinona i nā'āpana lahilahi, ka momona o kēlā me kēia'āpana me kaʻaila a hoʻokomo i loko o ka pā. Ke hoʻomaʻamaʻa keʻokeʻo ka berena, e kau i kahi pāpale bakena. I kēia manawa, pālahalahaʻia kēlā me kēlā me kēia'āpana i nā pāpale momona, mai luna mai mākou e uhi ai me kahi pālahalaha o ka paʻakai liʻiliʻi i hoʻopiliʻia e hoʻopuni loa i ka'ōmaʻa aʻoi iki ma mua o kona mauʻaoʻao.
Aʻo ka hiʻona nui loa o kēiaʻai: ma kahi o ka pineapo hole, e kau i ka hīnaʻi i nāʻano pomegranate. A laila, kau i ka pan me nā kaulahuhi no nā minuke i loko o ke kapuahi mua, a maloʻo ka wai aʻaʻole e pau nā pomeraite.