ʻO ka'atipalapa pancakes he meaʻai mua loa ia,ʻo ia ka maikaʻi loa e like me ka meaʻai i ka waenakonu o ka lā hana. He maʻalahi lākou e hoʻomākaukau, akā, he helehelena nui a heʻono. Hiki iāʻoe ke lawelawe i ka pancakesʻaʻole wale ka wela, akā i loko o kahiʻano maloʻo, e hoʻoinu iā lākou i ka makemake me ka'awaʻainaʻawaʻawa me ka hoʻopiliʻana me nā greens.
ʻO ka pāʻina no ka pancakes
Mea Kai:
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo - 500 g;
- ka palaoa - 3 tbsp. koko;
- nui - 3 mau'āpana;
- nā meaʻala;
- ka mea e hoʻomapala ai i ka pauma - 1 teaspoon;
- ka ÿaila ÿaila - 40 ml.
Hoʻomākaukau
Pehea e kuke ai i ka pīpī pancakes? Lawe mākou i kahi'āpana'ōpala, holoiʻia, hoʻomaʻemaʻe ia mai nā lau la luna a me ke kāpau. A laila e hoʻolapalapa i ke kāpena i ka wai e hoʻolapalapa a pākuʻi, ma mua o ka hōʻoluʻolu. Ma hope o kēlā, eʻoki i nā hua, e hoʻolei i ka paʻakai, e ninini i loko o ka palaoa a me ka palolo. Hoʻopili mākou i kahi puʻupuʻu nui, a hana i nā pōpō liʻiliʻi mai ia mea a uhī i kaʻaila mai nāʻaoʻao a pau. Hanaʻia nā pancakes promakivaem napkin a lawelaweʻia me kaʻaila kirīpi a me nā huaʻai hou.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka pākeke pancakes i ka yogurt
Mea Kai:
- hoʻopihapihaʻona - 2 tbsp. koko;
- kapulu keʻokeʻo - 0.5'oniʻu;
- nui - 1 wahi;
- ʻo ka palaoa keʻokeʻo - 5 tbsp. koko;
- kaʻaila aila - 1 tbsp. koko;
- kefir - 0,5 mau mea;
- nā meaʻala;
- 'ōkā.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻina kāpīpī kāpīpī, kāpīpī liʻiliʻi, e hoʻohui i kaʻaila kawa, hoʻokuʻu a ninini i ka wai e hoʻolulu ai. Hoʻopī mākou i ka'ōpū me nā meaʻala, e hoʻolei i nā kui i kālaiʻia, e nininiʻia i ka kefir a me ka spoonful o kaʻaila. A laila, nininiʻia i loko o ka palaoa, e hoʻopili i ke kāpuni kāpili a hoʻohui i nā mea a pau. Hoʻomoeʻia ka masana hopena me kahi spoon ma kaʻailaʻenaʻena i hoʻonāʻia me kaʻaila a palaiʻia mai nāʻaoʻaoʻelua a hiki i ka manawa i hoʻomākaukau ai. Kūleʻa mākou i nā kuʻi kāpī ma ka kefir mahana, me ka kirīpiʻula.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka pani pancakes me ka lihi
Mea Kai:
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo - 800 g;
- ka palaoa - 1 tbsp. koko;
- kahi - 100 g;
- hoʻopihapihaʻona - 2 tbsp. koko;
- nā meaʻala;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Kāpena'oti kahi shred, e hoʻolapalapa aʻaluʻalu, e hoʻopili i kahi spoonful o ka kirimaluʻula. A laila, hoʻomaha mākou, a pāpala i ka palaoa, a me ka palaoa, a me kaʻailaʻala. E hoʻoulu a paʻi i nā pancakes i loko o ka pā ma nāʻaoʻaoʻelua.
ʻO nā kīʻaha pīpī kāpī
Mea Kai:
- palaoa - 2 mau mea;
- kekala - 2 cloves;
- wai mahana - 1 mea;
- kāpena - 200 g;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- ke kō - 1 tbsp. koko;
- mea hoʻomaʻemaʻe wikiwiki - 1 tsp;
- wai - 1 mea;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
I ke kai wela mākou e hoʻolei i ka huka, kāpīpī i ka leu, hui pū a waiho i kahi no 15 mau minuke. I kēia manawa, kāpae mākou i ke kāpena, kaʻaila a me ke kāleka. E hele i ka hoʻokuʻuʻana i ka palaoa pālahalaha, e hoʻopili i ka waiū, e hoʻolaha i nā mea kanu i hoʻomākaukauʻia, ka paʻakai a kāwili i ka paila i like. I kēia manawa e uhi iā ia me kahi kāwele a waiho i loko o ka wela no 40 mau minuke. Ma hope o kēlā, e hoʻopili i ka paila me ka puna ma kahi pīkī a kahe i kaʻai pīpī pīkeke i ka hoʻohaʻahaʻa i kaʻaila mea kanu.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka pani pancakes me kahi manga
Mea Kai:
- ke kapi keʻokeʻo - 400 g;
- ia semolina - 2 tbsp. koko;
- nui - 2 mau'āpana;
- kahi - 100 g;
- ka palaoa - 3 tbsp. koko;
- mayonnaise - 2 tbsp. koko;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana i nā pancakes me ke manga, kāpīpī i kāpiliʻia, hoʻokomoʻia i loko o ka wai e hoʻolapalapa a hoʻopiliʻia no kahi mau minuke 10. I kēia manawa e kāwili mākou i ka lihi a kālua i nā maka. Hoʻopili mākou i ke kāpena i loko o ka colander, kaomiʻia, a laila e hoʻopau i ka palaoa, ka mango, ka lihi, nā hua, nā greens, ka mayonnaise, ka paupaʻa a me nā meaʻala. Hoʻomoeʻia kaʻenehana hopena ma waho o ka pepa kope a hoʻokuʻuʻia e kū no 5 mau minuke. A laila, hoʻouna mākou i nā pancakes kāpena i loko o ka umu a hoʻokipaʻo ia i kahi 180 ° C no kahi o 20 mau minuke. A laila, e hoʻokuʻu iā lākou i kahi pāpale nani a lawelawe me nā mea kanu a me nā mea kanu.