Hiki ke hoʻopihaʻia i nā mea inu o ka pīkoi, no ke aha i hoʻomaopopoʻia ai kēia mea maʻalahi me nā meaʻai. E hoʻopiliʻia nā mea i loaʻa mai kēia mea.
Hoʻopiliʻia ka paʻi me ka mikena ma ka yogurt
Ma waho aʻe o ka moa, ke kumu o ka meaʻai no kēia pēki he kānana maikaʻi. ʻO ka hope, i ka manawa kūpono, hiki keʻokiʻoki pololeiʻia mai ka pepeiao, a ma ke anuanu e hoʻohana ai i ka hua keakea.
Mea Kai:
- beka - 35 g;
- nā niho āpau - 3 mau'āpana;
- kaito - 4 mau;
- onioni - 85 g;
- kefir - 135 ml;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ka palaoa - 35 g;
- kahi - 165 g;
- ka palaoa i ka palaoa - 45 g.
Hoʻomākaukau
Hāʻawiʻia kekahi hapa o kaʻaila no ka lubiliʻana o kaʻili, a ma luna o nā mea i koe, e kāpīpī i nā'ālika a me ke kāleka me kaʻiʻo moa. E hoʻohui i ka moa e'ōniʻu me nā kernels kaki a me ka hoʻopiha i ka hoʻopihaʻana. ʻOiai ka hoʻonuanuʻana o nā kumu hana, e hoʻomākaukau i ka paila no ka nininiʻana. No ka paila palaoa, e pīpī i nā huʻi hua me ke kefir a me ka palaoa, e hoʻokomo i ka paʻakai i kālaiʻia a me ke kui o ka paʻakai. E hoʻokuʻu i ka palaoa a me ka mīmū me ka palaoa kawili, a laila e hoʻokuʻu i nā mea a pau i kahi'āpana a kāpīpī i nā pahuhuna ma luna. Pono e hoʻopihaʻia ka pīʻai piha me ka mea moa i 185 mau lihi 35 mau minuke.
Hoʻouluʻia ka paʻi me ka meaʻala mīni
Mea Kai:
No ka hōʻoia:
- ka ÿaila ÿaila - 65 ml;
- nā hua - 4 mau'āpana;
- ka palaoa - 45 g;
- ka lehu no ka kukeʻana - 1/4 tsp.
No ka hoʻopihaʻana:
- beka - 25 g;
- ono - 65 g;
- makaʻala - 55 g;
- meaʻai minced - 520 g.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i nā māhele a pau o ka ho'āʻo. No ka hoʻomākaukauʻana i ka hoʻopihapihaʻana, e mālama i nā'āpana'alepona a me ka hīmeni me ka waiū maʻemaʻe, e hoʻokuʻu i kaʻiʻo mīmū a kālua a'ō a'ōlū. Hoʻololi i ka hoʻopihapihaʻana i loko o ka puka i hoʻomākaukauʻia a hoʻopihaʻia me ka pahūʻana, a laila kau i nā mea a pau i loko o ka umu wela mua no 200 mau minuke no 15 mau minuke.
ʻO ka hanaʻana me ke kāpena a me ka meaʻai
Mea Kai:
- ke poʻo waena o ka lāpalipaila;
- mea minced - 420 g;
- nā hua - 4 mau'āpana;
- ka palaoa - 45 g;
- kahi - 110 g;
- paprika - 1 teaspoon.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiʻia ke kīpalapala maikaʻi loa. 'Okoʻo ka meaʻeleʻele me ka mālie, a laila hoʻohuiʻia me ka paprika a me ke kāpena. E hoʻomākaukau i ka palaoa mai nā hua a me ka palaoa. E hoʻonā i ka palaoa a me ka mea'ūpī, kau i nā mea a pau i loko o ka'āpana a kau i ka hoʻomākaukau no 40 mau minuke i 185 mau.
Hiki iāʻoe ke hana i kahi paʻi pīpī me ka mea mīpala i kahi multivarquet, hoʻohana i ka "Baking" mode no ke kukeʻana a me ka manawa - 50 mau minuke. E hoʻomākaukau i kaʻokiʻoki wale nō ma hope o ka hauʻoli.