ʻO kaʻanuʻu he mea ia e hoʻomākaukau ai no ka sanwī pani i hanaʻia iʻelua mau'āpana berena aiʻole nā'ōwili a me ka pihaʻana, aʻo keʻano o ia mea he mea hiki ke hoʻololiʻia. E hoʻopiha i nā'āpōkā, e hoʻohana i nā kui, ka mea i kōlehuʻia, i'ōwiliʻia ai i ka iʻa, i nā iʻa, i nāʻanoʻano, nā hua, nā huaʻai, a me nā haloha.
Pehea e hana ai i ka sandwich?
Hana i ka sanwiti ma ka hale e hiki ke hanaʻia mai nā mea i hoʻoponoponoʻoleʻia, aiʻole ma mua o ka mālamaʻana i ka loaʻa o nā meaʻai, kohoʻana i kahi punahele o ka sanwia.
- Hiki ke hoʻohanaʻia ka berena no nā mea kani. Eia nō naʻe, hāʻawiʻia ka hāʻawi i nā momona kūikawā no nā kāpena, nā meaʻoki no ka meaʻala a iʻole ka papa keʻokeʻo kahiko.
- Hoʻokomoʻia ka palaoa me ka'ōmole paʻi, ka lihi, ka meaʻai a me nā huahana'ē aʻe.
- ʻO kahi meaʻono'ē aʻe o ka meaʻai ka hāʻawiʻiaʻana e ka miki: ketchup, mayonnaise, kūkeke a me kekahi mea'ē aʻe i kukeʻia i kāu leʻaleʻa.
- Hiki ke anuanu a wela paha nā'ūmaki i kāhuʻia i ka umu, he mea kuke nui, he umu umauma wela.
ʻO kaʻanuʻu me ka ham a me ka wahi - meaʻai
He mea'alapona he meaʻai maʻalahi loa ia i ka wā e hana wikiwiki ai i ka meaʻai kakahiaka a iʻole he meaʻai nui, i ka manawaʻaʻole loa he manawa e hoʻomoʻa ai i nā meaʻai. ʻO ia ka mea maʻalahi loa e hoʻohana no ka hoʻomākaukauʻana i nā kohu manuahi i nā kaona, pono me ka sesame. Ma kahi o ka pata, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahiʻula.
Mea Kai:
- nā paona - 2 mau'āpana;
- arugula - 0.5 beam;
- kukoma - 1'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- ham - 100 g;
- kahi - 50 g;
- Butter - 50 g.
Hoʻomākaukau
- Hoʻokipaʻia nā iwi i ka hapalua, holoiʻia me ka waiū.
- Mai luna mai o nā lau o ka'ālela, nā paʻipaʻi, nā hua manu a me ka ham.
- E uhi i ke kāpena me ka ham a me ka lihi o ka hapalua o ka'ōwili a lawelawe me nā mea inu wela.
Kaʻanuʻu me ka moa -ʻo ka meaʻai
ʻO kahi sandwich he meaʻono ia e hiki ai iāʻoe ke hana me kahi moa. Hoʻopiliʻia ka papahana'ālahui i loko o kēia hihia me ka moa i hoʻolapalapaʻia i ka wai me nā meaʻala, nā'aliki a me nā aʻa. ʻO kaʻai, ke makemakeʻia, hiki ke kinaiʻia, a laila kalo a'ānenaʻia a'ōwiliʻia i loko o kaʻaila wela i loko o ka pā.
Mea Kai:
- ka berena no ka meaʻono - 4 mau'āpana;
- ka'ōmaʻomaʻo - 0.5 keana;
- salad salad - 30 g;
- kukoma - 1'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- ka moa hemoku - 200 g;
- kahi - 80 g;
- Adjika aiʻole meaʻaki - 30 g.
Hoʻomākaukau
- Māpala a me ka mīmū lī, eʻoki i nā papa.
- E hoʻopili i nā'āpana berena me ka mīkini, kāpīpīʻia me nā mea kanu, e kau i kaʻiʻo ma luna.
- A laila, e hoʻopili i nā'ōmato, nā kukama, a me ka palaoa.
- E uhi i ke kāpena me ka moa me kahi'āpana berenaʻelua, inā pono, e kaomi a mahana i ka sanwiti.
Kaʻanuʻu me ka tuna
Hiki ke hoʻomākaukauʻia nā'eleʻa momona no nā mea aloha iʻa ma o ka loaʻaʻana o ke kolo pipi i ke kūʻai. E hui pūʻia nā'ūponaʻokoʻa me ka like like like me nā hua i kāpiʻia, ka hua Bulgarian maikaʻi a me nā'ōmato hou. Hiki i ka papa berena ke hana i ka hale hana, nā'āpana mīkoi aiʻole keʻokeʻo.
Mea Kai:
- ciabatta -0.5 pcs.
- nā hua saladi - 2 mau'āpana;
- ʻO ka Bulgarian pepa - 0,5 pcs.
- Hoʻohui i ka hua - 1 wahi;
- ke kalo o ka tuna - 100 g;
- mayonnaise - 40 g.
Hoʻomākaukau
- Uaʻokiʻiaʻo Ciabattu i ka hapalua, ua hoʻopihaʻia me nā lau saladi.
- Kāwiliʻia kahi iʻa i kāwiliʻia me ka mayonnaise a hoholaʻia mai luna mai.
- E hoʻolālā aʻe i ka hapalua o nā hua a me ka paʻi paʻi.
- E uhi i ka sanwoma me ka tuna me ka hapalua o ka ciabatta ae lawelawe.
ʻO kaʻanuʻu me ka hua manu
ʻO kahi sandwich, i loaʻa me kahi meaʻai i hanaʻia me ka hua manu, e lilo ia i kumu hoʻokipa maikaʻi loa,ʻaʻole hoʻi e haʻalele i nā pua. Hoʻopiliʻia nā hua i'ōwiliʻia i kahi sandwich me ka'ōniʻomaʻu i kaʻulaʻula a me ka māmā o ka puaʻale, ham, a iʻole kekahi kānana. ʻOiai ma loko o ka papa laconic me ka hīnī, eʻoluʻolu ka meaʻai me kaʻono maikaʻi loa.
Mea Kai:
- ka paila holoʻokoʻa - 2 pcs.;
- ʻEono kaomi - 4 mau'āpana;
- ka pipi - 2 paʻi;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- ka paʻakai, ka pepa, ka mayonnaise, kaʻailaʻaila.
Hoʻomākaukau
- Uaʻokiʻia nā nihi i ka hapalua, i hoʻonuiʻia me ka mayonnaise, i hoʻopihaʻia me nā lau letus.
- ʻO kahi kiʻekiʻe me nā'ōmato a me nā'āpana'ōniu o ka puaʻa.
- Hoʻopau i keʻano o ka lawaiwiana, kaʻeliʻana i ka moa, ka paʻakai a me ka pepa i mea eʻono a kau aku i nā tumatū me ka puaʻa.
- E uhi i ka sanwoma me ka hua o ka hapalua o ka roll a lawelawe i ka wai.
ʻO ka'anuʻula me ka iʻa ula
ʻO kaʻanuʻu he meaʻono e hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia, ke kumu, kaʻono a mahalo nuiʻia no nā mea e pā ana i nā pōʻai iʻa. Hiki i nā'āpana berena ke hanaʻia ma mua i ka meaʻanuʻu a hoʻomehanaʻia paha i kēia manawa i hoʻonohonohoʻia i ka lawaika i loko o ka pī pano, ka mea maʻamau a meaʻaiʻia paha, aiʻole i ka sandwich. Ma kahi o ka mōmona, ka iʻa a me nā iʻa iʻa'ē aʻe.
Mea Kai:
- ka berena no ka meaʻono - 4 mau'āpana;
- 'ōniʻomaʻomaʻomaʻi a me ka dill - 0.5 paipū;
- ka hulu cream - 150 g;
- ka paʻakai - 50 g;
- lemon - 0,5 mau apa;
- iʻa salmon - 100 g;
- ka paʻakai, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- E hoʻohui i ka pīni me ka riki haʻaka, ka piʻi, ka wai lemon, e hoʻonui i ka paʻakai a me ka pepa.
- Hoʻomaloʻoʻia ka berena ma ka meaʻonika aiʻole ma luna o kahi pākena maloʻo, i hoʻonāʻia me ka paʻi mai ka hīmī.
- Ma luna o nā mō'ī o ka iʻa a me ka lihi, e uhi me kahi'āpana o ka lua.
- Pili iki i kahi sandwich me ke kaumona ,ʻokiʻoki i ka hapalua a lawelawe.
Kaʻanuʻu me ka avocado
ʻO ka waiwai nui, he mau mea'alapona i hanaʻia me ka palaoaʻai a piha me ka māmā a me ka hoʻopiha piha. ʻOiai he koho, hiki iāʻoe ke hana i ka sandwich me ka pulpocococoa, kahi e hui pū me ka iʻa, ka iʻa, nā iʻa keʻokeʻo a me nā puaʻa i hoʻolapalapaʻia. E hōʻoluʻolu i ka meaʻono o kahi'ākenaʻai'āpala, a hoʻolilo iā ia he piquant greens.
Mea Kai:
- nā'ōpuʻu palaoa piha - 4 mau;
- nā'āpana o ka avocado - 100 g;
- kūpopo - 0,5 mau'āpana;
- nui - 1 wahi;
- salmon - 50 g;
- aila olila - 20 ml;
- ka paʻakai, ka pepa, ka wai lemon.
Hoʻomākaukau
- Kāpīʻia nā paʻi berena i kaʻaila.
- Hoʻokiʻekiʻe nuiʻia ka avocado, e hoʻomi i ka wai lemon.
- E kau ka kukukama, ka moa, a laila i nā'āpana o ka wai.
- Nā paʻakai, ka pepa, ka uhi me ka hapalua o ka meaʻai a ua lawelawe kokeʻia.
ʻO ka huiʻo Sandwich Recipe
Hiki ke hanaʻia ka sanwona nani loa mai kāu mea punahele nui, e hoʻohana ana i ka palaoa o ka palaoa i hoʻomoʻaʻia i ka meaʻenaʻena. I ka hoʻomehanaʻana i ka moa mīni , ham a me ka hausaʻi, ua hoʻonuiʻia me ka hoʻopuniʻiaʻana o ka hua'ōlelo hou, nā lau saladi, nā'āpanaʻohi me ka ostrinka.
Mea Kai:
- ka berena no ka meaʻono - 4 mau paʻi;
- ka moa lapa a me ka ham - 150 g;
- kahi - 2 mau papa;
- kūpopo - 0,5 mau'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- mayonnaise a me ke ketchup - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.
Hoʻomākaukau
- Lubricate i'ōwiliʻia i loko o ka palaoaʻala me ka huʻi mayonnaise a me ka ketchup, kāpīʻia me nā mea kanu.
- Me nā'āpana o ka moa i'ōlehu, ka kukama, ka'ōmato a me ka liʻakai.
- E uhi i ke kāpuni me kahi'āpana berenaʻelua, a inā makemakeʻoe, e mahana i ka ala kūpono.
ʻO kaʻanuʻu me ka puaʻa
Hoʻomakaʻia ka hoʻomākaukauʻana i nā kohu meaʻai me ka puaʻa me ka hoʻohanaʻana i nā kīʻaha o nā hua, ham, hou, hoʻokaheʻia, ka'ōhū a me nā hua iʻa i hoʻomoʻaʻia. Hoʻomoʻiʻia nā'āpala o ka puaʻa pua hou a puhiʻia paha i loko o ka pā palaiʻenaʻena me ka hoʻohuiʻana o kahi'āpana liʻiliʻi o ka mea kanu a me ka waiū.
Mea Kai:
- ka palaoa no nā mea'alapona - 4 mau'āpana;
- ka pipi - 150 g;
- kahi - 2 mau papa;
- kūmau paʻakai - 0,5 mau'āpana;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- nā hua saladi - 4 mau pcs.;
- aila - 20 g;
- ka paʻakai, ka pepa, ka mayonnaise, ka sinapi.
Hoʻomākaukau
- Hiki i ka berena i loko o ka meaʻenaʻena, ka momona ma kekahiʻaoʻao me ka hui pūʻia o ka mayonnaise a me ka sinapi, i kākoʻo pūʻia me nā lau lettuce.
- Ma luna o nā koloka i hoʻolahaʻia ma luna o kaʻaila i loko o ka puaʻa manu, a laila ka'āpala o ka kūkō paʻakai, ka'ōmaʻa hou a me ka paʻakai paʻakai.
- E uhi i ke kāpena me kahi'āpana berenaʻaluaʻelua a hoʻomehana iā ia e like me ka makemake.
Nā mea'alapona
Eʻike i kahi papaʻaina a iʻole kahi'āmoa hoʻopoʻa wikiwikiʻana he mau sawuni. Hiki iāʻoe ke lawe i nā pū liʻiliʻi liʻiliʻi no hoʻokahi aʻai aʻokiʻoki wale paha i ka meaʻai i hana muaʻia i nā'āpana liʻiliʻi, me ke hukiʻana i kēlā me kēia me kahi kiko. ʻO ka pihaʻana i nā kohu mea hiki keʻano likeʻole, e like me kaʻono.
Mea Kai:
- nā paona no nā mea'alapopo - 6 pcs.
- puaa - 200 g;
- kahi - 100 g;
- kukoma - 1'āpana;
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- keka - 1 niho;
- ka paʻakai, ka pepa, ka kirimaluʻula, greens.
Hoʻomākaukau
- Hoʻokiʻokiʻia ka mini-bun i ka hapalua, i hoʻonāʻia ma kekahiʻaoʻao i hōʻailonaʻia me ka paʻakai, ka pepa, nā greens a me ka'ōmole keokeo.
- ʻO ke kiʻekiʻe o ka'ōniha palahalaha, ka lihi, kūkono a me ka'ōmato.
- E uhi i ka sanwiti me ka hapa lua, e lawelawe e like me ka hoʻomehanaʻana i kahi mea ma ka umauma wela, ka umu.
Ke kāpena lapuʻa
No ka poʻeʻaiʻole i kaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā pū'āwehi i kahi meaʻai. Hoʻopiliʻia nā kukumba hou me kaʻiʻo o ka avocado, nā'ōmato a me ka mozzarella. ʻO ka piquancy o ka hopena o ka meaʻai ka mea e hilinaʻiʻia i ka hanaʻana o ka mīni, i loaʻa mai ma ka huiʻana i ka mūmoa, ka lean mayonnaise a me nā lāʻau maloʻo maloʻo.
Mea Kai:
- nā'ōpuʻu palaoa piha - 4 mau;
- avocado - 100 g;
- kukoma - 100 g;
- nā'ōmato - 1 pc.;
- mozzarella - 100 g;
- leonaʻula - 30 g;
- hiki i ka mayonnaise lean a me Dijon mustard - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa, ka lau.
Hoʻomākaukau
- E hoʻohui i ka mayonnaise, ka mīmona, ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.
- Hoʻopiʻala i kahi'āpana liʻiliʻi liʻiliʻi.
- Ma luna nei he mau palapala letus, a laila kaʻaila, ka kukumba, ka avocado a me nā'ōmato.
- E hoʻoulu i ka sanwisi me ka cucumber mozzarella, e uhi me kahi'āpana berenaʻelua a lawelawe koke.
Kāleka ma kahi multipack
ʻO nā mea maikaʻi loa,ʻulaʻula aʻoluʻolu hoʻi, he sawisi me ka cheese a me nā mea'ē aʻe. Ināʻokiʻia ma hope o ka kukeʻana i loko o kahi mea nui. He wahi kūpono ia e hoʻohana ai i ka palaoa pāʻani kūikawā, e hoʻololi i nā māhele o ka hoʻopihapihaʻana e hua i kahi hopena hope loa. ʻOiaiʻo ka pihaʻana o ka hīnaʻi, e lilo ka meaʻai i meaʻono i ka wai.
Mea Kai:
- ka berena no ka meaʻono - 4 mau paʻi;
- ka paʻakai - 100 g;
- ka puluhulu - 100 g;
- pua'ōmaʻomaʻo - 2-3 mau lālā.
Hoʻomākaukau
- Kūpīʻia nā paʻi pīpī me ka'ūka i kaʻaoʻao hoʻokahi, e kāpīpīʻia me nā'āpala hou a me ke kāleka i makemakeʻia.
- Ma luna, ka paʻakai paʻakai.
- E uhi i ka sanwiti me kekahi'āpana berenaʻelua a hoʻokomo i ka multiplexer no 5 mau minuke.
ʻO nā puʻu nui i ka umu
E hoʻomākaukau i nā 'ālika puaa i ka homemade mai ka pōhakuʻai a me nā paʻi maloʻo i ka umu. Kūleʻaʻia nā paʻi muaʻia i mua o 5 mau minuke ma lalo o ka pahu i 200 mau lā, a ma hope iho e lūlū i kaʻoki me ka waiū. Hiki i nā kī baʻa ke kuke ma luna o kahi pāpale bakena a iʻole ma kahi pahu.
Mea Kai:
- e kāwili i nā kāpuni - 4 mau pcs.;
- ham - 200 g;
- kahi - 200 g;
- aila - 40 g;
- ke kuʻina o kekahi koho - 50 g;
- ka'ōmaʻomaʻo - 0.5 keana;
- Bulgarian pepper - 0,5 pcs.
Hoʻomākaukau
- Eʻokiʻoki i nā Bona, hoʻomaloʻo i kahi o keʻokiʻoki, e lūlū me ka waiū.
- Ma luna o ka poʻa, a laila kahe, ka lihi, ka pepaʻalaniʻalani a me ka mea hou.
- Hoʻopiliʻia kēlā me kēia papa i nā mea kanu aiʻole i kākoʻoʻia me kahi sandwich me nā lau.
- Kāhuaʻia nā sandwiches i ka umu ma 200 mau noka no 10 mau minuke.