Nā mālaʻuala Lenten - nā meaʻono a me nā meaʻaiʻole

ʻO nāʻokiʻoki'okila Lenten no kaʻano o nā kīʻaha o ka home, kahi e hoʻonani ai i nā mea kanu maʻamau. Hāʻahi lākou me nā mea kanu a me nā meaʻala, e hoʻomoʻi i nā halo a me ka palaoa, e hoʻonui i nāʻano a me nā meaʻai. ʻO nā mea a pau e wikiwiki ai kekahi makuahine a hānai maikaʻi i kaʻohana nui.

Pehea e kuke ai i ka pateta patties?

ʻO nā mea Cutlets mai ka uala i ke ao. Hoʻohanaʻia lākou ma keʻano he kīʻahaʻaoʻao a me ke kīʻaha nui, keʻono me ka momona a me nā kuʻina. Ma waho aʻe o ka mea nui, nā meaʻala, nā mea hou, nā huaʻai a me nā huaʻai e komo i ka hoʻomākaukau. He maʻalahi keʻano o ka mea kanu:ʻo kaʻuala uaʻoi aku ka lepo a hiki i kaʻaʻahu, i kāwiliʻia me ka palaoa a me nā kuki, i'ōwiliʻia aiʻokiʻia.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. 'Ohila i kaʻuala a me ka rastolkite.
  2. E hoʻokuʻu i ka palaoa me ka waiʻaila, e hoʻohui i ka wai anuanu.
  3. E hoʻopiha i nā cutlets.
  4. Hoʻokuʻiʻia i loko o ka'ōwili palaoa, a laila - i loko o nā kuki.
  5. ʻO nāʻokiʻokiʻuala pāhi me nā huaʻole i loko o kaʻaila.

ʻO nā pīpīʻuala mai nāʻuala pālaha - meaʻai

Cutlets mai nā pīlaʻi pīpī me ka hoʻopihaʻana - kahi kīʻaha mua o nā mea liʻiliʻi, hiki ke kōkua i ka hihia ināʻaʻoleʻoe iʻike i kahi e waiho ai i nā mea i hoʻouluʻia o ka lālā o nehinei. Ma kēiaʻano meaʻai, hiki i ka iʻa pale ke hoʻololi i ka meaʻai i loko o ka hoʻopihapiʻi piquant, a me ka momonaʻaʻole e nalo i kona mau meaʻai.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i kaʻuala, e hoʻokomo i ka waiū, pākī i loko o ka pālaʻi.
  2. Kāpena Sardine me kaʻili, e hui pū me nā'ōmoleʻeleʻele.
  3. Mai nā'ōlaʻiʻuala, nā pīpīʻano, kāpili iā lākou, e kui i nāʻaoʻao.
  4. E'ōwili i ka mea kanuʻalani pālaʻau i ka palaoa a me ka pua.

ʻO nā cutlets kūlaʻi Lenten me nā halo

ʻO nāʻokiʻoki liʻiliʻi me nā haloha he mea nui loa ia no ka mea'ōwili. ʻO kēia kīʻaha no keʻano o ka "palaualelo", no ka mea, ua hui pūʻia nā pūʻano mushroom a me nā pākīpika pākani i kahi hoʻokahi, e hoʻohālikelike ana i ka kukeʻana. ʻO keʻano holoʻokoʻa kēia: ua hoʻomākaukau kokeʻia, kūpono i ka lawelawe, maikaʻi a waiho i kahi leʻaleʻa no ka manawa lōʻihi.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i kaʻuala, a pākī i kahi pākuʻi like.
  2. 'Aiha a me ka 'āpiki, ke kau me ka paʻakai.
  3. E hoʻohui me ka pālala, hoʻokomo.
  4. E hoʻopau i nā pāpī lean potato i loko o nā meaʻai a me kaʻaila i kaʻaila.

Pākīpiʻi a me nāʻokiʻoki

ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me ka kāpena , he meaʻono a maikaʻi loa ia o ka kukeʻo Soviet. ʻO kēia mea hoʻonani i hoʻonaniʻia i ka papa inoa o nā keiki a me nā mākua a me kaʻoluʻoluʻana, noho mau i ka leʻaleʻa a mālamaʻia i ka lōʻihi. Ma kēiaʻanoʻaʻai, heʻanoʻano kūikawā: e kukeʻia ke kīlaʻau i ka pele e hoʻonui ai i ke aho o ka papa.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. Kāpīpīʻokiʻia a hoʻopauʻia no 15 mau minuke.
  2. Peel i kaʻuala i loko o ka pele, ka pele, ka lihi.
  3. E hoʻomoʻi i ka kāpena, nāʻoki a me ka palaoa. Pākuʻi.
  4. Hoʻopiʻia ka kāpili a me ka'ōlaʻi cutlets potato i nā meaʻai a me ka malo.

Pehea e kuke ai i ka patina potato mai nā'alala?

Hoʻopakele ia i ka manawa ma ka hoʻopauʻana i kāna kuke a me ka hoʻomahaʻana. He mea maʻalahi kaʻenehana: ponoʻoe e'ō'ō i kaʻuala ma luna o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻopau i ka waiʻona a hoʻonui i nā'enewa e paʻa i ka huahana. Hoʻomoʻaʻia nā Cutlets i loko o ka meaʻai a me ka pala.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. ʻO ka'ailala. Kāomi.
  2. E hoʻomoʻa i nā greens, ke kāleka, ka semolina me ka palaoa. Pākuʻi.
  3. E hoʻopiha i nā cutlets
  4. Hoʻopiʻiʻia nā'atila potato i nā meaʻai a me ka pala.

ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me nā'ālika

ʻO ka hoʻomākaukauʻana i nāʻokiʻoki pīlaʻi e kauʻia ma ka hoʻohanaʻana i nā hua liʻiliʻi a me nā mea kūʻai aku, no ka mea, heʻelua mau uala a me nā pulu. Hanaʻia kēia mauʻokiʻoki mai ka puree i hui pūʻia me kaʻaila a me ke kāleka. Ma mua o ka heleʻana mai, uaʻono a maikaʻi nā hua.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i kaʻuala, e wehe.
  2. ʻO kaʻaila e'ānai loa a uʻi.
  3. Hoʻohui i kaʻuala, kaʻaila a me ka lauka.
  4. Hoʻopiliʻia i'ōwili'ōwili i ka palaoa a me ka pua.

ʻO Buckwheat a me nāʻokiʻoki

ʻO ka mea ho'āla no nāʻokiʻoki o ka potato potato e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā mea maʻamau wale nō, akā, no nāʻano ulu lāʻau'ē aʻe. ʻO nā mea hope loa i kaulana loa a aia i kēia lā i nā manuahi meaʻai. ʻO ka Buckwheat e hui pū me ka uala e hana i ka mea lean maikaʻi, ka mea, me ka hoʻohuiʻana i nā meaʻala, e loaʻa iā ia kahi meaʻonoʻano'ē.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i ke kumukū.
  2. ʻO ka pila kuʻi aʻokiʻoki.
  3. E hoʻokuʻi me nā'āpana, ka wā.
  4. E hoʻopiha a hoʻomaʻamaʻa i nā pāʻani hauʻoli nui a hiki i kaʻulaʻula.

ʻO nā meaʻokiʻoki o ka pīpī me ka meaʻono mushroom

ʻO nā meaʻokiʻoki o ka pīpī me ke kuhumu mushroom - he meaʻono a maikaʻi loa, ināʻoe e hoʻohana i nā harole maloʻo. Me ka mīkini, ua lilo koke nā māla potato mai ka māhele o nā'āpana'āpala a lilo i meaʻokoʻa kūʻokoʻa a loaʻa kahi leʻa hou loa. Hiki i kahi kahiʻala maʻamau ke hāʻawiʻia i kahiʻala miki, pono ke hoʻohanaʻia i ka hoʻomākaukauʻana i ka pua.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E kuhi i kaʻuala a me nā halo.
  2. E hoʻoneʻeneʻe i nā'ōhiʻakai, e hoʻokuʻu i kaʻaila i loko o kahi pahu.
  3. E puhi i nā hamo i kaʻaila, e hoʻopili i ka palaoa, kaʻaila a me ka kuke no 5 mau minuke.
  4. E hoʻonā i ka uala, e hoʻokomo i ka hua.
  5. Puka, e'ōwili i nā meaʻai a me ka pala.
  6. E hoʻolei i ka cutlets gravy.

Hoʻopiʻia nā cutlets e ka'ōpato i loko o ka lehulehu

Hoʻomaopopo ponoʻia nāʻokiʻoki o ka pailati i ka meaʻai maʻalahi, i ka meaʻai, me ka meaʻole i kaʻaila. Me kēiaʻano o ka hanaʻana, he mauʻanoʻoluʻolu a me kaʻoliʻoli nā cutlets, a, no ka neleʻole o ka'ūpena, he maikaʻi loa. No ka hanaʻana i nāʻano likeʻole e kōkua i ka hoʻonuiʻana i nā mushroom,ʻaʻole e "kaumaha" aʻaʻohe mea e hoʻonui ai i ka calories.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E puhi i kaʻuala me ka peel. ʻOka a'ōni.
  2. ʻAha nā'ōpū a me kaʻaila.
  3. E puhi i kaʻuala me nā pūlaʻi. Kūkuluʻia.
  4. I loko o kekahi pola nui e hoʻopiha i kahi lola o ka wai a kau ma ka'āpana'okihi steamer.
  5. Hoʻomaʻa i ke ala mokumahu no 20 mau minuke.

ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me ka pua

ʻO Cutlets mai kaʻuala -ʻo kahi mea kanu, e hōʻike ana i nāʻano mea likeʻole. No ka meaʻo nā'ōlaʻi he hua momona no nā huiʻana, e hōʻiliʻili ana i nā poʻa'ōmaʻomaʻo, hiki iāʻoe ke loaʻa hou kahi hua hou. He mea maʻalahi kēia pākaukau no ka hoʻomākaukauʻana aʻaʻole e koi i nā meaʻai kūkino kūikawā. Ma ke ala, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i ka peasia paʻi.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

  1. E kāhua i kaʻuala a me ka mash.
  2. Hoʻomoʻaʻo Peas no 3 mau minuke.
  3. E komo i loko o ka paila kīlapai, e hoʻokomo i ka hua a me ka greens.
  4. Nā mea iʻokiʻia i nāʻokiʻoki i kālaiʻia i loko o nā meaʻai a me ka paʻakai.