ʻO nāʻokiʻoki'okila Lenten no kaʻano o nā kīʻaha o ka home, kahi e hoʻonani ai i nā mea kanu maʻamau. Hāʻahi lākou me nā mea kanu a me nā meaʻala, e hoʻomoʻi i nā halo a me ka palaoa, e hoʻonui i nāʻano a me nā meaʻai. ʻO nā mea a pau e wikiwiki ai kekahi makuahine a hānai maikaʻi i kaʻohana nui.
Pehea e kuke ai i ka pateta patties?
ʻO nā mea Cutlets mai ka uala i ke ao. Hoʻohanaʻia lākou ma keʻano he kīʻahaʻaoʻao a me ke kīʻaha nui, keʻono me ka momona a me nā kuʻina. Ma waho aʻe o ka mea nui, nā meaʻala, nā mea hou, nā huaʻai a me nā huaʻai e komo i ka hoʻomākaukau. He maʻalahi keʻano o ka mea kanu:ʻo kaʻuala uaʻoi aku ka lepo a hiki i kaʻaʻahu, i kāwiliʻia me ka palaoa a me nā kuki, i'ōwiliʻia aiʻokiʻia.
Mea Kai:
- potatoes - 5 pcs.;
- palaoa - 40 g;
- ka wai e houlu ai - 60 ml;
- wai 20 ml;
- ka ÿaila ÿaila - 80 ml;
- ka palaoa i'ōwili - 100 g.
Hoʻomākaukau
- 'Ohila i kaʻuala a me ka rastolkite.
- E hoʻokuʻu i ka palaoa me ka waiʻaila, e hoʻohui i ka wai anuanu.
- E hoʻopiha i nā cutlets.
- Hoʻokuʻiʻia i loko o ka'ōwili palaoa, a laila - i loko o nā kuki.
- ʻO nāʻokiʻokiʻuala pāhi me nā huaʻole i loko o kaʻaila.
ʻO nā pīpīʻuala mai nāʻuala pālaha - meaʻai
Cutlets mai nā pīlaʻi pīpī me ka hoʻopihaʻana - kahi kīʻaha mua o nā mea liʻiliʻi, hiki ke kōkua i ka hihia ināʻaʻoleʻoe iʻike i kahi e waiho ai i nā mea i hoʻouluʻia o ka lālā o nehinei. Ma kēiaʻano meaʻai, hiki i ka iʻa pale ke hoʻololi i ka meaʻai i loko o ka hoʻopihapiʻi piquant, a me ka momonaʻaʻole e nalo i kona mau meaʻai.
Mea Kai:
- potatoes - 5 pcs.;
- ka sardine kēne - 180 g;
- ʻo nā hulu o kaʻulaʻulaʻeleʻele - 3 mau'āpana;
- aila - 40 g;
- ka palaoa - 60 g;
- ka ÿaila ÿaila - 50 ml.
Hoʻomākaukau
- E puhi i kaʻuala, e hoʻokomo i ka waiū, pākī i loko o ka pālaʻi.
- Kāpena Sardine me kaʻili, e hui pū me nā'ōmoleʻeleʻele.
- Mai nā'ōlaʻiʻuala, nā pīpīʻano, kāpili iā lākou, e kui i nāʻaoʻao.
- E'ōwili i ka mea kanuʻalani pālaʻau i ka palaoa a me ka pua.
ʻO nā cutlets kūlaʻi Lenten me nā halo
ʻO nāʻokiʻoki liʻiliʻi me nā haloha he mea nui loa ia no ka mea'ōwili. ʻO kēia kīʻaha no keʻano o ka "palaualelo", no ka mea, ua hui pūʻia nā pūʻano mushroom a me nā pākīpika pākani i kahi hoʻokahi, e hoʻohālikelike ana i ka kukeʻana. ʻO keʻano holoʻokoʻa kēia: ua hoʻomākaukau kokeʻia, kūpono i ka lawelawe, maikaʻi a waiho i kahi leʻaleʻa no ka manawa lōʻihi.
Mea Kai:
- poteto - 300 g;
- ka champignons - 250 g;
- onioni - 85 g;
- aila - 60 ml;
- ka palaoa no ka palaoa - 80 g;
- Kāleka i puhiʻia - 5 g.
Hoʻomākaukau
- E puhi i kaʻuala, a pākī i kahi pākuʻi like.
- 'Aiha a me ka 'āpiki, ke kau me ka paʻakai.
- E hoʻohui me ka pālala, hoʻokomo.
- E hoʻopau i nā pāpī lean potato i loko o nā meaʻai a me kaʻaila i kaʻaila.
Pākīpiʻi a me nāʻokiʻoki
ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me ka kāpena , he meaʻono a maikaʻi loa ia o ka kukeʻo Soviet. ʻO kēia mea hoʻonani i hoʻonaniʻia i ka papa inoa o nā keiki a me nā mākua a me kaʻoluʻoluʻana, noho mau i ka leʻaleʻa a mālamaʻia i ka lōʻihi. Ma kēiaʻanoʻaʻai, heʻanoʻano kūikawā: e kukeʻia ke kīlaʻau i ka pele e hoʻonui ai i ke aho o ka papa.
Mea Kai:
- poteto - 650 g;
- kāpila -250 g;
- Hulu o nā'ōmoleʻeleʻele - 4 pcs.;
- ka palaoa - 60 g;
- ka palaoa no ka palaoa - 80 g;
- aila - 120 ml.
Hoʻomākaukau
- Kāpīpīʻokiʻia a hoʻopauʻia no 15 mau minuke.
- Peel i kaʻuala i loko o ka pele, ka pele, ka lihi.
- E hoʻomoʻi i ka kāpena, nāʻoki a me ka palaoa. Pākuʻi.
- Hoʻopiʻia ka kāpili a me ka'ōlaʻi cutlets potato i nā meaʻai a me ka malo.
Pehea e kuke ai i ka patina potato mai nā'alala?
Mea Kai:
- potatoes - 900 g;
- manga - 40 g;
- ka palaoa - 80 g;
- he hou fennel - nui;
- ka palaoa i'ōwili - 90 g;
- kahi'āpala o ke kāleka -ʻekolu mau'āpana;
- aila - 100 ml.
Hoʻomākaukau
- ʻO ka'ailala. Kāomi.
- E hoʻomoʻa i nā greens, ke kāleka, ka semolina me ka palaoa. Pākuʻi.
- E hoʻopiha i nā cutlets
- Hoʻopiʻiʻia nā'atila potato i nā meaʻai a me ka pala.
ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me nā'ālika
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i nāʻokiʻoki pīlaʻi e kauʻia ma ka hoʻohanaʻana i nā hua liʻiliʻi a me nā mea kūʻai aku, no ka mea, heʻelua mau uala a me nā pulu. Hanaʻia kēia mauʻokiʻoki mai ka puree i hui pūʻia me kaʻaila a me ke kāleka. Ma mua o ka heleʻana mai, uaʻono a maikaʻi nā hua.
Mea Kai:
- poteto - 650 g;
- aniani - 150 g;
- kahi'ōpala o ke kāleka -ʻelua mau'āpana;
- ka palaoa - 60 g;
- aila - 80 ml.
Hoʻomākaukau
- E puhi i kaʻuala, e wehe.
- ʻO kaʻaila e'ānai loa a uʻi.
- Hoʻohui i kaʻuala, kaʻaila a me ka lauka.
- Hoʻopiliʻia i'ōwili'ōwili i ka palaoa a me ka pua.
ʻO Buckwheat a me nāʻokiʻoki
ʻO ka mea ho'āla no nāʻokiʻoki o ka potato potato e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā mea maʻamau wale nō, akā, no nāʻano ulu lāʻau'ē aʻe. ʻO nā mea hope loa i kaulana loa a aia i kēia lā i nā manuahi meaʻai. ʻO ka Buckwheat e hui pū me ka uala e hana i ka mea lean maikaʻi, ka mea, me ka hoʻohuiʻana i nā meaʻala, e loaʻa iā ia kahi meaʻonoʻano'ē.
Mea Kai:
- buckwheat - 200 g;
- wai 450 ml;
- poteto - 4 pcs.;
- aila - 100 ml;
- ala coriander - 5 g;
- Paʻa pepaʻeleʻele - kui.
Hoʻomākaukau
- E puhi i ke kumukū.
- ʻO ka pila kuʻi aʻokiʻoki.
- E hoʻokuʻi me nā'āpana, ka wā.
- E hoʻopiha a hoʻomaʻamaʻa i nā pāʻani hauʻoli nui a hiki i kaʻulaʻula.
ʻO nā meaʻokiʻoki o ka pīpī me ka meaʻono mushroom
ʻO nā meaʻokiʻoki o ka pīpī me ke kuhumu mushroom - he meaʻono a maikaʻi loa, ināʻoe e hoʻohana i nā harole maloʻo. Me ka mīkini, ua lilo koke nā māla potato mai ka māhele o nā'āpana'āpala a lilo i meaʻokoʻa kūʻokoʻa a loaʻa kahi leʻa hou loa. Hiki i kahi kahiʻala maʻamau ke hāʻawiʻia i kahiʻala miki, pono ke hoʻohanaʻia i ka hoʻomākaukauʻana i ka pua.
Mea Kai:
- poteto - 650 g;
- me nā pūmū māmā - 45 g;
- ka palaoa - 20 g;
- aila - 20 g;
- ka palaoa i'ōwili - 50 g;
- nui - 1 pc.
Hoʻomākaukau
- E kuhi i kaʻuala a me nā halo.
- E hoʻoneʻeneʻe i nā'ōhiʻakai, e hoʻokuʻu i kaʻaila i loko o kahi pahu.
- E puhi i nā hamo i kaʻaila, e hoʻopili i ka palaoa, kaʻaila a me ka kuke no 5 mau minuke.
- E hoʻonā i ka uala, e hoʻokomo i ka hua.
- Puka, e'ōwili i nā meaʻai a me ka pala.
- E hoʻolei i ka cutlets gravy.
Hoʻopiʻia nā cutlets e ka'ōpato i loko o ka lehulehu
Hoʻomaopopo ponoʻia nāʻokiʻoki o ka pailati i ka meaʻai maʻalahi, i ka meaʻai, me ka meaʻole i kaʻaila. Me kēiaʻano o ka hanaʻana, he mauʻanoʻoluʻolu a me kaʻoliʻoli nā cutlets, a, no ka neleʻole o ka'ūpena, he maikaʻi loa. No ka hanaʻana i nāʻano likeʻole e kōkua i ka hoʻonuiʻana i nā mushroom,ʻaʻole e "kaumaha" aʻaʻohe mea e hoʻonui ai i ka calories.
Mea Kai:
- potatoes - 5 pcs.;
- ka champignons - 150 g;
- ono - 1 wahi;
- aila - 60 ml.
Hoʻomākaukau
- E puhi i kaʻuala me ka peel. ʻOka a'ōni.
- ʻAha nā'ōpū a me kaʻaila.
- E puhi i kaʻuala me nā pūlaʻi. Kūkuluʻia.
- I loko o kekahi pola nui e hoʻopiha i kahi lola o ka wai a kau ma ka'āpana'okihi steamer.
- Hoʻomaʻa i ke ala mokumahu no 20 mau minuke.
ʻO nāʻokiʻoki o ka pīpī me ka pua
ʻO Cutlets mai kaʻuala -ʻo kahi mea kanu, e hōʻike ana i nāʻano mea likeʻole. No ka meaʻo nā'ōlaʻi he hua momona no nā huiʻana, e hōʻiliʻili ana i nā poʻa'ōmaʻomaʻo, hiki iāʻoe ke loaʻa hou kahi hua hou. He mea maʻalahi kēia pākaukau no ka hoʻomākaukauʻana aʻaʻole e koi i nā meaʻai kūkino kūikawā. Ma ke ala, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i ka peasia paʻi.
Mea Kai:
- potatoes - 6 pcs.;
- Peʻa'ōmaʻa - 100 g
- aila - 70 ml;
- ka palaoa i'ōwili - 50 g;
- he pāʻani hou - he lima;
- nui - 1 pc.
Hoʻomākaukau
- E kāhua i kaʻuala a me ka mash.
- Hoʻomoʻaʻo Peas no 3 mau minuke.
- E komo i loko o ka paila kīlapai, e hoʻokomo i ka hua a me ka greens.
- Nā mea iʻokiʻia i nāʻokiʻoki i kālaiʻia i loko o nā meaʻai a me ka paʻakai.