Mahalo paha, e noʻonoʻo kēlā kanaka kēia kanaka no ka mea i nele i nā'ōpona a me nā'ōnaehana o ke kanaka no ka hana maikaʻi. Uaʻikeʻia he kino ka magnesium , akā,ʻaʻoleʻo nā mea a pau eʻike i ka mea e pono ai.
He aha keʻano o ka magnesium i loko o ke kino o ke kanaka?
He mea pono ke hoʻomaopopoʻanaʻo kekahi o nā kolaka nui loa no ke kanaka he magnesium. I ke kino a pono a hana maikaʻi i ka nui o nā meaʻai. Akā inā he kinoʻole ka magnesium, a laila,ʻo nā hopena o ke kino e hanaʻia ma ke kino e hanaʻia ma kahi aʻaʻoleʻole. Hiki ke hoʻohālikelike i kēia me ka hana a kahi kaʻa , a ke holo nei nā puʻukū a haʻalele ka hoʻomakaʻana o ke kaʻa. Eia hou, ua pono ka magnesium i mea e mālama pono ai ka calcium a me ka potassium, a no ka hana ponoʻana o nā enzymes. ʻO ia, hiki iā mākou ke hoʻopauʻia me kaʻole magnesium,ʻaʻole hiki i ko mākou kino ke hana i ka mana piha.
He aha ka pilikia o ka makela magnesia?
Inā heʻuʻuku ka magnesium i ke kino o ke kanaka, a laila e hiki mai keʻano o ka luhi a me ka maʻiʻoluʻolu. Akā ma kēia mua aku, hiki iā ia ke ulu i loko o nā'ōpū, lumbago. He hōʻailona kēia e pono ai e hoʻopiha i ke kaona o kēia māhele.
He mea nui ka magnesium, no ka mea, me kona hapa liʻiliʻi,ʻaʻole hiki ke hana maikaʻi i ke kino. Akā inā he mea kaumaha ka hapa, hiki iā ia ke hoʻoweliweli i ka puʻuwai puʻuwai.
ʻO ka hoʻohanaʻana a me ka pōʻino o ka magnesium no ke kino e pili ana i kona kūmole i ke koko. Inā ua haʻi mua mākou e pili ana i nā pono o kēia māhele, pono ia e haʻi i ka mea hiki ke hana.
Hiki i ka magnesium keu ke hiki ke kalapili a waiho i loko o nā iwi a me nā hui. Hiki i kēia mau crystals ke hoʻopoino i nā kīʻaha koko, kahi e hoʻonāukiuki ai i ka'ōnaeʻa cardiovascular.
He aha ka magnesium i hoʻohanaʻia no loko o ke kino o ka wahine?
I ka manawa pinepine i kahi hapa o ka magnesium e hoʻopilikia i keʻano a me kona mau loli pinepine. Hoʻololi pono ka'ōpū wahine i ka nele o ka magnesium, no ka mea, he mea pono ia iʻole e hanaʻia nā hanaʻino i loko o nā manstrual, no ka maʻamau maʻamau, ka hāpai a me ka hāpaiʻana.
ʻO ka magnesi kekahi "kemele", kahi hiki ke hoʻonani i kekahi wahine. Pono eʻikeʻia i ka hikiʻana o ka hemahema o ka magnesium i loko o nā wāhine i kēlā mau hoʻololi: keʻano o ka wrinkles i mua, keʻano o ka pehu a me nāʻeke i lalo o nā maka, he loli i ke kala o ka maka, no laila he mea koʻikoʻi ke nānā i ka kiʻekiʻe no ka mea maʻamau ka nui o kēia māhele.