Pilaf me ka moa i loko o ka pā'anena - nā mea hoʻomanaʻo maikaʻi no kahi meaʻaiʻono

Pilaliʻo Pilaf me ka moa i loko o ka pā palau,ʻoiai ua maopopo nā mākaukau mākaukau eʻaiʻia ka meaʻai maikaʻi wale i ka ipu hao. Akā, i ka manawa wale nō e hanaʻia ka pananaʻana i ka hao, hoʻokuʻu kēia mea i ka wela, a nālowale ke kīʻaha me ka'a'āʻoleʻana, e pono ana i ka mea hou aʻo ka laiki ka holoi i nā manawa he nui.

Pehea e kuke ai i ka pilaf me ka moa?

Hāʻawiʻiaʻo Pilaf me ka moa i loko o ka pā palau i ka mea Uzbek,ʻoiai i ka hoʻomaka muaʻana ia i ka momona ma Kazan wale nō. Hiki keʻono i ka meaʻono, ke 'ohi pono i nā meaʻala no ka pilaf me ka moa:

1. Hoʻopihaʻia ka Zira a iʻole ka kumini i kahi meaʻala maikaʻi.
2. Hoʻohuiʻo Barberry i ka'alema a hoʻokipa i nā momona.
3. Kālekaʻo Garlic i kaʻala o ka waha.
4. ʻO ke kīʻula a me ka turmeric hāʻawi i kahi kala gula.

No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻai, pono ke holoi i kahi laiki i nā manawa he nui a hiki i ka maʻemaʻeʻana o ka wai. Hāpai nā kīʻaha i ka basmati - kahi lālāʻole. Ināʻoe e hoʻoulu i nā hua maloʻo, a laila e hoʻopiliʻia lākou i ka waiʻaila. No ka plov wale nō e hana i kahi pāhaʻi me nāʻaoʻao kiʻekiʻe.

1. ʻO nā'alemona i kuʻiʻia nā cubeta liʻiliʻi, a me nā kāloti - nā kauā.
2. Hoʻokipaʻia ka moa i nā'āpana nui, ināʻaʻoleʻo ia e hoʻolapalapa, aʻuʻuku ka puaʻa e loaʻa ai ka manawa maikaʻi e hemo ai.

Pilaf me ka'ōpena moa i loko o ka pā

ʻO ka pilaf māmā loa me ka moa i loko o ka pā'enaʻu - mai kahi'ōpuʻu, uaʻeliʻia i loko o nā minuke. Hiki i nāʻohana hale kūʻai kālā ke kūʻai i ka umauma hānai, ma hope o kaʻokiʻana i nā meaʻai, hiki ke hoʻohanaʻia no ka'ōpala. He momona ka momona, haʻahaʻa i cholesterol, maikaʻi no ka pilaf a me ke shish kebab. ʻO kaʻino wale nō ka mea māmā ma mua o nāʻaoʻao'ē aʻe o ka moa.

Mea Kai :

• nā kālepa - 1 kg;
• aila - 150 ml;
• rice - 850 g;
• kāloti - 1 kg;
• ono - 2-3 mau'āpana;
• hua waina - 50 g;
• keka - 2 poʻo.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i kaʻiʻo, e hoʻopau.
2. E hoʻouka i kaʻaila, e hele i 5 mau minuke.
3. E hoʻomoʻi i nā kāloti kāpili, e hoʻokuʻu no 10 mau minuke.
4. E ninini i ka wai, e hoʻopili i ke ālani, nā hua waina a me nā meaʻala.
5. E puhi i ka 10 mau minuke, e kau i ka laiki.
6. E piʻi i luna me ka wai e hoʻolapalapaʻia.
7. Pāpalaʻo Pilaf me ka moa o ka moa a hiki i ka manawa e hoʻomaka ai e'ōni.

Pilaf mai kahi laiki me ka moa

ʻO ka Pilaf i loko o kahi pākī ka meaʻoi aku ka maʻalahi no ka kukeʻana mai kahi raiki i kāpae, hiki koke ke kūlana. He mea pono hoʻi no nā kīʻaha koko, hoʻohemo i nā pale, e kāohi ana i ke kūkuluʻana i nā pāpū cholesterol. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i kaʻaila leanona no ka hōʻiliʻiliʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka ho'āʻoʻana o ke kīpīʻia, e hoʻopiliʻia me ka poho.

Mea Kai :

• ka moa - 700 g;
• ono - 2 mau'āpana;
• kāloti - 1'āpana;
• rice - 0,5 kg;
• kekala - 5 lobules;
• aila - 100 ml;
• barberry - 2 tsp;
• zira - 2 tsp;
• i ka pepa hui - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i kaʻaila i loko o ka pā palai, eʻoki aku i ka mea i'āpalaʻia, ka'ō.
2. Hulu kaʻaila a me ka kāloka, hoʻopili i kaʻiʻo, e hoʻopuka i 5 mau minuke.
3. Hoʻomoʻa i nā meaʻala, ke kāleka, ka laiki, ka hui.
4. E paila i ka wai, kahi e hoʻomaha ai no 40 mau minuke.

Pilaf mai kahi laiki laiki me ka moa

Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka laiki laiki . ʻAʻohe kino o kēia'ehi, he lepo ia, mālama i nā lālā kūlālā pono a me nā meaʻai, hoʻonanea i ka'ōhūʻai, wehe i ka brownburn, holoi i ke kino, pono no nā hui. ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka pilaf me ka moa i loko o ka pā palai,ʻo ia kekahi hua Bulgarian, a kauʻia ke kaula i ka zira.

Mea Kai :

• rice - 250 g;
• ka ai - 0,5 kg;
• wai - 800 ml;
• ono - 1 wahi;
• kāloti -ʻelua mau'āpana;
• ʻO Bulgarian pepa - 2 mau'āpana;
• keka - 1 poʻo;
• ku - 0,5 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Eʻoki i kaʻiʻo,ʻokiʻoki, e pā.
2. 'Apona, ka pepa a me ke kāloka'ānai, kāhili no 7 mau minuke.
3. E piʻi i luna i ka wai, e hoʻopili i ke poʻo o ke kāleka.
4. ʻOhi, no ka laiki, nā meaʻala.
5. E'ōpala i ka pilaf me ka moa i loko o ka pā palai a maloʻo ka wai.

ʻO Pilov me ka moa

Hiki ke kuke i ka pilaf mai ka moa mai ka laiki wale nō, akā mai ka bulgur. I ka Hikina, hoʻohana pinepineʻia ia, no ka mea, ua hoʻolako maikaʻiʻia nā mea ulu me kaʻiʻo a me nā meaʻala. Pono mākou i ke ola,ʻaʻole i ka palaoaʻai, ua kapaʻia lākouʻo ka huakō Turkish. ʻO ka meaʻai, ka wāwae a me ka hue ke kūpono, nā meaʻala - cumin a me barberry.

Mea Kai :

• ka moa kolo - 2 pcs.;
• kāloti - 1'āpana;
• ono - 1 wahi;
• bulgur - 250 g;
• wai - 2 mau mea;
• barberry - 1 tsp;
• kumini - 0,5 tsp;
• Greens - 1 pūpū.

Hoʻomākaukau

1. Mai nā'ūhā e hoʻoneʻe i kaʻiʻo, e hoʻomaʻamaʻa.
2. I loko o kēia momona, e'ōniu i nā aniani a me nā kāloka no 10 mau minuke.
3. E kau i kaʻiʻo a hoʻolima no 5 mau minuke me nā meaʻala.
4. Hoʻomoʻaʻiaʻo Bulgur, nininiʻia i loko o ka pāʻina me ka barberry, hui.
5. E ninini wai, e hoʻolapalapa.
6. E hoʻolālā ka hoʻomākaukauʻana i ka pilaf mai ka moa a me ka bulgur i 30 mau minuke.

Pilaf me ka palaoa paʻu

Aia kekahi papa hana maʻamauʻole no ka pilaf mai pilovki me ka moa. Keʻike nei nā kānaka a pau i ka laiki, aʻo ka mea maoli ua kau lākou i ka kulina, ka moa me ka pale paʻu. ʻO kēlāʻano hana he mea emiʻole ka caloric aʻoi aku ka mea maikaʻi. ʻO ka mea nui - mai hoʻopoinaʻoe i ka hanaʻana i ka pāleka no nā holaʻelua, a iʻole paha i ka pō, a laila, e wikiwiki loaʻia ke kuʻi.

Mea Kai :

• nā meaʻala - 2 mau mea;
• ka umauma omo - 1 pc.;
• kāloti - 1'āpana;
• ono - 1 wahi;
• ka'ōmato maʻamau - 1 tbsp. l.
• aila - 50 ml.

Hoʻomākaukau

1. Kāleka a kāpī i ka'ābakai, ka'ō.
2. Eʻokiʻoki i kaʻiʻo, e mālama me nā huaʻai no 5 mau minuke.
3. Eʻoki i nā kīʻaha, e nininiʻia i loko o ka pā.
4. E hoʻomoʻa i ka miki, hoʻonā, e hoʻopiha i ka wai kai.
5. Pilaʻoʻiaʻo Pilaf mai ka baleʻala me ka moa i loko o ka pā palai a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai no kaʻai.

Pilaf me ka moa a me nā haloo - meaʻai

ʻO ka koho koho hou aku,ʻo ia hoʻi ka mea mālama i kaʻiʻo - pilaf me ka moa a me nā haloo. ʻOi aku ka maikaʻi i ka hanaʻana i nā ululāʻau, heʻala nui loa, akā he maikaʻi nā halololo a me nā halola. Ponoʻia e'āpala i ka laiki me nā'aleka a me nā kāloka kahi e hoʻonalo ai i ka momona, a laila e lilo ka pilaf i mea e'āwili. Pono ka wai e uhi i ke kalapuni no 0.5 cm.

Mea Kai :

• kaʻiʻo moa - 300 g;
• kahupu - 150 g;
• ono - 1 wahi;
• rice - 120 g;
• kāloti - 1 pc.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka pua,'okika, kāloti a me nā hauhi.
2. E puhi i ka 'aʻakai, e hoʻonui i kaʻiʻo, a laila hahaha, hoʻonā i 5 mau minuke.
3. E kau i nā kāloti, e hele no 10 mau minuke.
4. E kaomi i ka laiki, e pā.
5. E piʻi i ka wai, e ninini i ka meaʻala.
6. E puhi i nā pilaf me nā pūlaʻi a me ka moa i loko o ka pā palai no 20 mau minuke.

Pilaf me nā meaʻala i loko o ka pā

ʻO ka pilaf māmā a me ka moa - me ka meaʻai mau, ua kapaʻia ka pāpale "he palaualelo," no ka mea, ua emi ka māmā, aʻaʻoleʻoi aku kaʻoihana o kaʻoihana kahiko a ua mākaukau loa. Hiki ke kīʻaha ka puaʻa i kahi mīkini, akā, hiki iāʻoe ke lawe i ka pipi a hui me ka hapalua, akā, e liʻiliʻi ka lōʻihi i kaʻaila.

Mea Kai :

• rice - 200 g;
• mea minced - 200 g;
• ono - 2 mau'āpana;
• kāloti -ʻelua mau'āpana;
• aila - 100 ml;
• kākāka - 3 mau;
• wai - 2 mau mea;
• ka turmeric, paprika - 1 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka'ieka a me nā kāloka, ka maloʻo
2. E kau i ka meaʻumi, 10 minute.
3. E kāpīpī me nā meaʻala.
4. E kau i ka laiki, e hele i 5 mau minuke.
5. E hoʻopili i ka pālaʻi, e ninini i ka wai.
6. Ke hoʻolimalima i hoʻokahi hapalua hola, e koi mau i 10 mau minuke.

Pilaf me ka moa a me nā mea kanu

E hoʻopiliʻia ka pilaf me ka moa, ināʻoe e hoʻomāhuahua i nā iʻa ma mua o kaʻiʻo. Hiki i nā'ōpala a me nā'ōmato ke hāʻawi i kahi pāpale i kahi mea kūikawā kūikawā. Hiki ke waihoʻia ka'ōpala ma keʻano hou, no laila ua pio a paʻa i ka maloʻo. ʻO nā meaʻala maikaʻi e pono ai ka pālahalaha o nā lāʻau ā'Inelani, kaʻilima, ka rosemary, ka hui pūʻana o nā pepa, ke kuʻi.

Mea Kai :

• rice - 300 g;
• ono - 1 wahi;
• kaito - 1 pc.;
• nā'ōmato - 3 pcs.;
• ka umauma - 1 wahi;
• Dill - 1 pūpū.

Hoʻomākaukau

1. I loko o kahi pano maloʻo maloʻo i nā meaʻala, i ka pipi liʻiliʻi, e nininiʻia i loko o ka baʻakai, hui.
2. E hoʻokuʻi i kaʻaila, ka'ōmole, hōʻike i nā kāloti, e puka i 5 mau minuke.
3. ʻO ka'ōpī kinai, ka mīkini me nā meaʻai no nā minuke 10.
4. Hulu i nā'ōmato a me ka palaoa, e kuke no 5 mau minuke.
5. E hoʻouka i ka laiki, huihuʻi, e ninini wai.
6. E hoʻopiʻi i 25 mau minuke.

Pilaf me ka moa a me nā hua maloʻo

ʻO ka meaʻai no nā'ōpū - pilaf me ka moa a me ka hua waina , ua kapaʻiaʻo ia heʻaila maoli. Hiki ke pani 'ia nā hua waina ma kahi liʻiliʻi, hou, a hoʻolulu. Hoʻopono ka mea momona i nā'ōpala i kaʻono o kaʻiʻo, pono lākou e'ōpala. Hoʻopiliʻia nā'āpana a me nā pākeke, a hoʻoma'ū i ka meaʻai i ka kānana aiʻole kaʻaila.

Mea Kai :

• ka moa kolo - 2 pcs.;
• ono - 1 wahi;
• kākāka - 3 mau pale;
• Pune - 50 g;
• pau kahi'āpana - 50 g;
• rice - 300 g;
• ka turmeric - 10 g.

Hoʻomākaukau

1. ʻAiʻia ka meaʻai, kāhili.
2. E'alaʻona i kaʻaila, e kani i 5 mau minuke.
3. Hoʻopiʻia nā'āpana a me nā pākeke i loko o ka wai wela no 5 mau minuke.
4. Ua hoʻomaloʻoʻo Grind i nā hua, ka hiamoe hiamoe.
5. E hoʻouka i ka laiki, ke kīlaʻau kāhili
6. E hoʻohui i ka wai wela me nā meaʻala, e hāʻawi i ka meaʻai
7. E'ō ai i 20 mau minuke.

Pilaf me nā naʻau moa

ʻAʻole no ka inoa o ka'aika i kapaʻia ka berena o ka Hikina, he nui ka poʻe e pili pono ana i kona hoʻohana me ke olakino maikaʻi a me ka lōʻihi, e hoʻohana pinepine ana i ka laiki hoʻopalahaʻole. Hiki ke hana 'ia paha i ka pilafī pīpī, uaʻoluʻolu ka naʻau. Akā, pono eʻoki muaʻia, holoiʻia, hoʻomaʻemaʻeʻia ke koko, nā momona a me nā kīʻaha koko.

Mea Kai :

• naʻau - 1 kg;
• kāloti - 4 mau pcs.;
• 'āhi - 3 mau'āpana;
• rice - 300 g;
• wai - 0,5 l;
• kekala - 5 lobules;
• zir - 1 tsp;
• kumuma - 2 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka palaoa, e'ō'ō no 5 mau minuke.
2. E hoʻomoʻa i nā puʻu, kahiʻai a hiki i kaʻaeʻana o ka wai.
3. E kau i nā kāloti, e hoʻopiha no 5 mau minuke.
4. E ninini i ka wai, e hoʻoulu i ka kumini, e hele i 20 mau minuke.
5. E kanu i ka raiki, hiamoe, a hōʻike i ke kālaʻa.
6. E 'ai no 25 mau minuke.