Pālolo i loko o ka mīkini māmā

E kālua kālua i kahi pīkī meʻoe i loko o ka mīmī. ʻO ka meaʻono a me ka meaʻai nui loa ka mea eʻoluʻolu ai i nā mea a pau o kouʻohana a e hoʻohauʻoli iā lākou a makemake e loaʻa kahi mea hoʻokomo.

Pālolo me nā mea kani i ka mīkini māmā

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia ka pā kuʻi i kahi kūlana kūʻokoʻa i loko o ka wai paʻakai. Me ka halaʻole o ka manawa, hoʻomaʻemaʻe mākou i kaʻaila aʻokiʻoki i kahi liʻiliʻi. Hoʻopiliʻia nā kuʻikahi a hoʻokuʻuʻia i nā'āpana liʻiliʻi lahilahi. I loko o ka pākīʻaila no kaʻailaʻaila, hoʻomaʻamaʻa, e kau i ke kiko a me ka lepo i ka palupalu. E kiola i nā kalo a hoʻomaʻoki i nā huaʻona aʻokiʻoki a hiki i ka hoʻopukaʻiaʻana o ka wai. ʻO ka mea'ē aʻe, hoʻokomo mākou i ka mīmū, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai a hoʻonanea a kauʻia ma luna o kahi ahi liʻiliʻi a hiki i ka uluʻana. I loko o kaʻaila mīpī i hoʻopihaʻia i ka pīni i kāʻaʻia, e hui maikaʻi a me ka'ōhū no nā minuke he nui, e hoʻouluulu ana. Hoʻomoʻa mākou i ka papa ma nā papa a kāpīpīʻia me ka palaoa kahi.

Ka meaʻai no ka pāʻina me ka moa i loko o kaʻaila

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻopiliʻia ka umauma'ākau aʻokiʻokiʻia i loko o nā pahu. Hoʻopihaʻia a paʻiʻia ke kepau i nā'āpana lahilahi. I loko o ka pākī, e wela mākou i kaʻaila a kalo i kaʻiʻo ma luna o ka mahana wela. A laila, kālai mākou i ke kāleka, nā'ōmaʻomaʻo maloʻo, iʻokiʻokiʻia i'āpana, a ninini i loko o ka palaoa. Hoʻohui pono i nā mea a pau, e nininiʻia i loko o ka momona momona, hoʻonā i kaʻaila kawa a me nā meaʻala. E ho'ēmi i ka mahana, e uhi me ke poʻi a hoʻolāʻihi no 10 mau minuke.

I kēia manawa, e hoʻolapalapa a hiki i ka pasta hapalua a hoʻokuʻu iā lākou i loko o ka colander. Ma hope o kēlā, e hoʻololi mākou i ka'ati i loko o ka mīkini, e hoʻonaninana, e waiho i ke kīʻaha ma nā papa a kāpīpī i nā mea kanu hou a me ka palaoa i kāhiʻia.

Ka meaʻai no ka pāʻina me ka kaumona i loko o ka meaʻono

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻoponopono mākou i ka iʻa,ʻokiʻokiʻia i loko o nā paʻi, a hoʻomaʻemaʻeʻia ka zucchini a me ke kāleka. Hoʻopili i ka paku me ka hapalua o kaʻaila i ka wai kohua. Mālapa iki i kaʻaila, a laila e hoʻonui i ka iʻa. E hoʻoulu a me kaʻeleʻele i nā mea o loko o 5 mau minuke, e hoʻouluulu. Ma hope o kēlā, e hoʻolei i ka zucchini, e nininiʻia i loko o ka'ōmole, e hoʻohui i nā meaʻala eʻono a hoʻomaʻemaʻeʻia me kahi wai liʻiliʻi. E puhi i ka mīkini no nā minuke he minuke, a laila e huʻi me ka pasta ae lawelawe i ka pāʻina ma ka papa.

Pākī me nā puaa a me nā meaʻai i loko o ka mīkiniʻona

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka'ōmole,ʻokiʻia i loko o nā'ōpū liʻiliʻi a me ka browned, a me nā mea kanu'ē aʻe i'ōpala, podsalivaya. A laila mākou e hoʻohui i ka pipi, i'ōwiliʻia me nā'āpana, a me ka manawa me nā meaʻala eʻono ai. ʻO ka mea'ē aʻe, e hoʻokomo i ka'ōmole momona, lawe mai i kahiʻeha a hoʻolei i ka pī i mua i ka paʻi. E hoʻolima, e hoʻopiha i ka pāla no 5 mau minuke a kau ma luna o nā papa.

Ka meaʻai no ka pāʻina me ka iʻa iʻa i ka meaʻono

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻemaʻeʻia nā huaʻaina, paʻopaʻa a browned me kaʻailaʻaila maʻemaʻe, a maʻa wale. I hoʻokahi manawa me kēia'ōpū i ka paila kohua wai. I ka'ōpala i loko o kaʻaila, e hoʻolei i nā meaʻala, nutmeg a mehana no nā minuke i ka mahana wela loa. A laila, eʻono i ka iʻa iʻa e 'ai a kuke no 5 mau minuke. Ma hope o ia mea, e hoʻopili i ka pasta i mua o ka mīkini, e hoʻonā a hoʻomaha no hoʻokahi minute. Hoʻomoʻa mākou i ka meaʻai ma luna o nā papa, e kāhiko me ka basil hou a lawelawe i ka papaʻaina.