ʻO Mannik kahi kālā nui loa, akā heʻono aʻoluʻolu a maʻalahi ke kukeʻana i ka paʻi, hiki ke kōkua i kēlā me kēiaʻano. A laila, hāʻawi mākou e hoʻolako i ka hana maʻamau o kēia pāʻina kūponoʻole ma ka pāʻana i nā'ōla.
ʻO Mannick me nā'ōleʻa ma ke kefir ma ka huaʻai - he meaʻai
Mea Kai:
- kefir (ʻoi aku ka momona) - 245 ml;
- ia semolina - 175 g;
- Nānā i waeʻia - 2 pcs.;
- ke kō - 170 g;
- ka palaoa - 180 g;
- ʻohi (Antonov) - 290 g;
- vanilla;
- ka palaoa lūlū - 15 g;
- ka paʻi powred - no ka nani.
Hoʻomākaukau
I ka momona maikaʻi i kafirina kefir semolina, e hoʻonui i nā hua, ke kō, ka vanillin a me ka palaoa, i kāwiliʻia me ka lepo palolo. E hoʻolālā i nā mea a pau ae hoʻonui i nā'ōlaʻa liʻiliʻi liʻiliʻi. E ninini i ka paila i loko o ka pahuʻaila a kālua i ka pōpō ma ka "Baking" no hoʻokahi hola. E hoʻoneʻe i ka mannik ma ka hoʻohanaʻana i ka pahu huki, e hoʻohinu me ka pala o ka wai a lawelawe me ke kīʻaha o ke kī .
ʻO Mannick me nā'ōʻahi - meaʻai
Mea Kai:
- ka lāʻau'alanamona;
- 'Ōpī hou (mauʻano uliuli) - 3 pcs.;
- kefir - 215 ml;
- pōpō;
- palaoa - 75 g;
- ke kaulua o semolina - 230;
- ka wai puna - 115 g;
- ka maloʻo - 40 g;
- kuke - 65 g;
- soda;
- ka palaoa lūlū - 1 liʻiliʻi liʻiliʻi.
Hoʻomākaukau
I kefir kefir, e hoʻouna i ka manga a waiho no 45 mau minuke. I loko o ka wai'alapalapa, e ninini i ke kōpaʻa, e hui maikaʻi me ka hoʻokomo i ka puna. A laila, e hoʻolei aku i kahi pua o ka kinamona, ka mea e luhi ana i ka lepo, ka lepo, a me ka vanilla. E kāpīpī i ka palaoa me ka maloo a me ka hui. ʻAʻole pono ka palapalapala. Peel i nā'ōlaʻa me nā'āpanaʻeleʻele a pīpī i kahi liʻiliʻi me ka wai lemon.
Hoʻopiha keʻo i ka paila me kaʻaila a me ka pepa i kahi paila liʻiliʻi i loko. Kuhi i nā'ōlaʻa a ninini i ka palaoa. E hoʻouna i ka manic i loko o ka umu a e hoʻomoʻa no 45 mau minuke i 185 mau. E mākaukau ka pīpī i ka wā e'ōmaʻomaʻo ai kaʻili a pau.
Pehea e kuke ai i kahi manikona ma kefir me ka palaoaʻole a me nā'ōlaʻa?
Mea Kai:
- apple (nā'ōmole'ōuli) - 2 pcs.;
- ke kō - 115 g;
- kefir - 485 ml;
- ia semolina - 215 g;
- ka palaoa lūlū - 3 teaspoons;
- pōpō;
- ka paʻi powred - no ka nani.
Hoʻomākaukau
ʻAmiʻia me ke kōpaʻa a me ka hui. E hoʻohui i ka vanillin, kaʻaila līpī, e nininiʻia i ka kefir a hui me ka pono, iʻole e'āʻiliʻia nā lūlū. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia nā'āpala aʻokiʻoki i nā'āpana lahilahi. E hoʻopihapiha i ka pepa me ka waiūpū, e pīpīʻia me nā paʻi palaoa a ninini i kahi hapa o ka palaoa. E piʻi i nā'āpana'ōleʻa a ninini i ka palaoa. E puhi i ka manicure i 185 mau 45 mau minuke. ʻO ka leka hoʻomaʻemaʻe me ka lolo niho, e kali e hōʻoluʻolu aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi.