Ano i ka Asakagus ma ka Kānania - nā meaʻono a me ka meaʻono

ʻO ka hapa nui o nā hale wahine e hānai i kahi meaʻokoʻa, a ma ka manawa like nō me kaʻono, ka meaʻai. Loaʻa iā ia kēia mau koi o asparagus ma ka Korean. Hoʻomākaukauʻia kahi ipu i hanaʻia o ka fuzhu hua puaʻa, hiki ke kūʻaiʻia i loko o nāʻoihana kūikawā me ka huahanaʻona a me nā Korean.

Pehea e kuke ai i ka pīpaka i ka Korean?

ʻO ka meaʻai no ka Hikina, hiki iāʻoe keʻono i nā haleʻai me nā meaʻai waho, akā, ua koho kekahi mau konohiki e aʻo pono'ī iā lākou iho, e like me ka'apenapara i ka home i Korean. No ka hoʻouluʻana i kahi meaʻai e hoʻomaʻemaʻeʻia ana ma luna o ka hoʻomaʻemaʻe, pono e hoʻomākaukau ponoʻia ka huahana a hoʻopili i kekahiʻenehana hanaʻai, e kuhikuhi ana i nā hana hou:

1. ʻO ka mea mua loa i ka pelekaka ma Korean e waihoʻia i loko o ka wai no 24 mau hola e hōʻoki ai i ka paʻakikī.
2. A laila hoʻopuka maikaʻiʻia ka huahana mai ka wai.
3. E hoʻomākaukau i kahi pāpale, no ka mea, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā mea ma lalo: ka'ikika, kaleka, ka vīneka, soya sauce, ka pata, ka paʻakai, ka paʻakai, hoʻonani.
4. ʻO ka hoʻouluʻana i ka līʻau a me nā mea hou aku, e like me ke kāloka.
5. E kulu pono ka ipu, ua waihoʻia i loko o ka pahu hau i 10 mau hola.

ʻO ka'enera Asakagus i kapaʻia i keʻano Korean - meaʻai

ʻO ka hōʻailona o kahi mea maikaʻi e hoʻolako ponoʻia i kaʻaʻahu no ka'āpiho i ka Korean. Hoʻokumuʻia ia ma ke kumu o nā meaʻala e hoʻolālā ai i ka'āla. He mea nui ka mālamaʻana i nā kūpono pololei. He mau hana no ka hoʻopihaʻana, mai kahi maʻalahi a paʻakikī. ʻO ka mea kaulana loa ka hōʻailona kūikawā.

Mea Kai:

• Asakagus - 200 g;
• kākāka - 3 mau pale;
• ono - 1 wahi;
• soy sauce - 3 tbsp. l.
• hōʻailona;
• ke kō - 1 tbsp. l.
• ka winika - 5 tbsp. l;
• aila - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i nā'ālika. E kinaki i ke kaloka.
2. E hoʻohui i ka'ōniu me ka vīnega, e hoʻohui i nā kau, ke kōpaʻa a me ka paʻakai.
3. E hoʻonā i kaʻaila a hui pū me ke kāleka, eʻaila me ka'ōpala. A laila hoʻohui i nā mea i koe.

ʻO Asakagus ma ka Korean me nā kāloti

No ka hoʻolakoʻana i ka fuzhu i kaʻai mau no ka nui o nā pono o ka huahana: he haʻahaʻa ka loloa kalo, akā aia kahi hapa nui o ka protein,ʻo ia ka waiwai kūponoʻole i ka wā e make ai. Asparagus ma ka Kānania, ua maʻalahi ka papa no ka mea maʻalahi a me ke kumukūʻai, me ka hoʻohuiʻana i nā mea maʻalahi: kāloti, kāleka a me ka vīnega.

Mea Kai:

• Asakagus - 200 g;
• kāloti - 2 pcs.
• kākāka - 3 mau pale;
• aila - 100 ml;
• ke kō - 1 tbsp. l.
• ka winika - 5 tbsp. l.
• nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. Ua hoʻonaniʻia ka'apena'āpana i Korean i kahi lā,ʻokiʻokiʻia i mau'āpana.
2. Kāpala kaomi, pāpala i ke kālaka, hoʻopili i nā mea a pau me ka hoʻomau.
3. E hana i ka huiʻana o ka wai pipi, ka meaʻala, ke kōpaʻa a me ka paʻakai, kaʻaila a ka wīkoga.
4. E hoʻopili i ka pāʻina me kaʻaila a me ka hui. E hoʻomaha no 4 mau hola.

Pehea e kuke ai i ka asapaka'ālea i Korean?

ʻO ka hapanui o nā hale wahine i ka mahaloʻia e ka meaʻo kaʻalani soya i ka Korean he hale kūʻai o nā meaʻai. ʻO kēia ke kumu o ka nele o ka cholesterol a me ka helu o nā huameʻa, no laila i'ōlelo nuiʻia no nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi o ka maʻi. Akā, ponoʻoe e hoʻopau pono i ka huaʻai i hoʻopauʻia, no ka mea, hiki i ka maʻi pancreatic.

Mea Kai:

• Asakagus - 200 g;
• kākāka - 3 mau pale;
• ke kō - 1 tbsp. l.
• ono - 1 wahi;
• soy sauce - 3 tbsp. l.
• ka winika - 5 tbsp. l.
• 'ōniu.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokomoʻo Fuzhu i ka wai no ka lā hoʻokahi, pākuʻi aʻoki.
2. Hoʻopili i kaʻoki.
3. Hoʻohuiʻokoʻa ka paʻakai me kaʻailaʻenaʻena, a ma kekahi pahu'ē aʻe i ka vīnega, hani, sugar, paʻakai a me nā meaʻala.
4. ʻO Fuzhu me keʻano hui pū me nāʻano likeʻole, hui pū. E hoʻomaha, e hoʻoneʻe i ke anu no nā hola 2.

ʻAno'ōmole ma Korean

I mea e hoʻomākaukau ai i kahi pae honua,ʻaʻole wale i ka hua maloʻo o ka fuzhu, akā,ʻo ke aho aho uliuli paha , kahi hiki ke hoʻohanaʻiaʻaʻole wale ma keʻano hou, akā, no ka maloʻo. ʻO ka meaʻono no ka mea'alapaka ma ka Korean i ka home ke manaʻo nei he kokoke i ka mea like, koe wale nō ka mea nui, kahi mea maʻamau ka mea hikina.

Mea Kai:

• 'ōmole'ōmaʻomaʻo - 450 g;
• kāloti - 1'āpana;
• kākāka - 3 mau pale;
• ka winika - 1 tsp;
• ke one - 1 tbsp. l.
• aila - 1 tbsp. l.
• ka coriander - 0,5 tsp;
• 'ōniu.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i ka'ōpoki a hoʻomohoʻia i 10 mau minuke.
2. Kāleka Grate, pākuʻi ka paʻakai, e hui pū me nā mea'alapakai me ka wai, kaʻaila, ka paʻakai, ka vīnega.
3. E'ōpīpiʻi me ka pepa a me ka coriander, kaʻaila, ka'apena, kuʻiʻia i Korean, waiho i ke anu no nā hola 2.

Pāpaleʻiaʻo'Asakagus i Korean

No ka hāʻawiʻana i ka pāʻina i kahi meaʻai nui e hiki ai ke hoʻokawe no nā'ōpiʻoki i Korean. ʻO ke kikowaena o ka hoʻomākaukauʻana o ka mea i hoʻopiliʻia o ka hoʻomaʻemaʻeʻo ia ka mea i hoʻomākaukauʻia i loko o ke anu no nā hola he 10, a uaʻona pono. Ma nāʻaoʻao'ē aʻe, ua like ka meaʻai me ka mele kahiko o nā mea i hoʻohanaʻia.

Mea Kai:

• Asakagus - 200 g;
• kaleka - 5 mau lāʻauʻona;
• aila - 6 tbsp. l.
• ka waina - 1 tbsp. l.
• soy sauce - 2 tbsp. l.
• ke one - 0.5 tbsp. l.
• 'ōniu.

Hoʻomākaukau

1. Pākī aʻokiʻoki i ka'ulima.
2. E hana i ka marinade ma ka huiʻana i nā mea i koe.
3. ʻO ka'enera ma ka Korean e mālama mau ana i ke anu no nā hola he 10.

ʻO ia ka huamata Asakagus ma kaʻano Korean

ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻomāhuahua i ka hoʻomākaukauʻana i nā mea'alapaka ma ka Korean i ka home - e hana ia me kahi saladi. Eʻoluʻolu kēia meaʻai i nā mea hale nohoʻole i ka manawa e hoʻomohala ai, akā e makemake ana lākou e kāhāhā i kā lākou poʻe aloha me ka papahana mua loa. No ka hoʻolimalimaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka coriander, ka pepa, paprika.

Mea Kai:

• Asakagus - 200 g;
• kāloti - 400 g;
• hōʻoluʻolu;
• aila - 5 tbsp. l.
• ka waina - 1 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokomoʻo Fuzhu i ka waiʻaila i ka hapalua hora.
2. E koli i nā kāloti.
3. E hana i ka meaʻalani asakagus i ka Korean a hui pū i nā mea a pau.

E hoʻopiha i ka huaʻona mai ka pūnake i ka Korean no ka hoʻoilo

ʻO ka saladi maikaʻi,ʻo ia hoʻi ka fuzhu, hiki iāʻoe ke hana i ka hoʻoilo hoʻoilo, i ka manawa i laweʻia ai nā kāloti hou i ka Korean, a hāʻawi i ka pele i kahi meaʻono. ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka pīpaka i Korean e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala a me nā meaʻala no ka ho'āʻoʻana o ka haku wahine, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hui like i hoʻomākaukauʻia aiʻole koho i nā mea pono.

Mea Kai:

• asakagus - 250 g;
• Carrots Kakania - 100 g;
• aila - 3 tbsp. l.
• kekala - 2 cloves;
• ono - 1 wahi;
• hōʻailona;
• ke one - 1.5 tsp;
• soy sauce - 2 tsp;
• ka winika - 2 tsp.

Hoʻomākaukau

1. Pākuʻi'Āpaka me kaʻokiʻoki, hui pū me nā kāloka, nāʻaila a me ka lauka.
2. No ka hanaʻana i kaʻaʻahu, ua nininiʻia ka asparagus, i kāluaʻia i ka Korean.