Cherries - mau waiwai maikaʻi

Mālamaʻia ka huaʻohi i ka mahinaʻo Mei a me Iune, i ka wā e hoʻonāʻia a ninini iho i ka wai. ʻO nā huaʻokiʻeleʻele hoʻi heʻonoʻono, a ua ho'ākākaʻia e ka nui o nā mea'eneka e waiho nei, a he mau waiwai kūpono no ke kino o ke kanaka. Hoʻohanaʻia nā hua hua bale no ka paleʻana i nā maʻi he nui a no ka pohō kaumaha.

Cherry - nā waiwai maikaʻi a me nā pōʻino

ʻO ka huapalapala i loko o kona hoʻohālike he nui nā huaʻai e kōkua i ka'ōpū o ka maʻi a me ka maʻi. ʻO ka huama C i loko o ia mea he nui nā'āpana waiwai maikaʻi: piliʻo ia i ka hanaʻana i nā pūpū koko, hoʻopaʻa i nā paia o nā kīʻaha koko, hoʻoikaika i ka elasticity o ka skin, e hoʻoikaika i ke kū'ēʻana o ke kino i nā'ōpena maʻi, a hoʻolālā i ka hana kīkī a me ka hānai.

'Oiʻo ka Cherry i nā huaʻohe huaʻole, i pono no ka hanaʻana o nā hormones wahine. Inā i loko o ke kino o kahi wahine ka nui o kēia huaʻa, aia maikaʻi konaʻili, maikaʻi ka lauoho.

Loaʻa i ka cherry he mau huaʻalama o ka hui B, a he mau waiwai maikaʻi no nā kānaka. ʻO kahi laʻa, B1 e hoʻonui i ka hana o ka pūʻali pūpū a pale i ka hoʻopauʻana o nā pūnana nerve, he mea nui ka pyridoxine waiwai (B6) no ka hanaʻana o ke serotonin, a he mea maikaʻi keʻano.

Ua waiwai nā huaʻi cherry i nā kolake kolamu, i mea waiwai no nā'ōpona a me nā pūnaewele. No laila, he mea nui ka hao, i loko o nā huaʻohi, no ka pūnaeke hematopoietic. Hoʻolako ka magnesium a me ka pālolo pālolo i ka hana paʻa o ka naʻau,ʻo ia hoʻi, e kākoʻo i ka hana o ka helu helu CA. Aia kahi calcium i ka cherry -ʻaʻole pono no ka uluʻana o nā iwi, akā ke komo pū nei hoʻi i ka hanaʻana i nā pulupulu nerve i loko o nā māmā. ʻO kekahi o nā mea nui i loko o ka hale, he iodine ia. Hoʻoponopono ia i ka hana o ka ulaula thyroid, a he hana hōʻailona hoʻi.

ʻO ka pūnaewele paʻaʻole he pono i ka iodine, ka calcium, ka fluoride e kūkulu i nā'ahuʻahu,ʻo ia hoʻi, nā pūnaewele kūikawā e kū'ē i ka maʻi. ʻO ia ke kumu o ka hoʻoilo i nā keiki a me nā meaʻono e inu i ka wai i nā nui.

Ma nāʻano waiwai maikaʻi a pau o nā hua waina,ʻaʻole pono e hoʻopoina kekahi i loko o kahi anthocyan - he puaʻa kala i hoʻohemo kokeʻia i loko o ke koko a hoʻolaha i loko o ke kino. Inā hiki i kekahi kanaka i nā maʻi pākiki, hiki iā ia ke hoʻomohala i ka hopena o ka hopena a hele mai i kahi lūlū, hyperemia a me ka'ilikala nui.

ʻAʻole hiki iāʻoe keʻai i kahi helu nui o nā cherries i nā kānaka e loaʻa ana i ka lepo me ka waiʻona kiʻekiʻe. ʻO nā kinona kūpono mai ka waiʻona wai e hoʻopili i ka mucosa pūpū i loko o ka colitis.

Loaʻa no ka poho kaumaha

Hoʻohana nuiʻia ka Slimming no nā huaʻulaʻula a pau, aʻaʻole he keʻaleʻa. ʻO nā huaʻaina he nui nā'āpana e pono e lilo i ka kaumaha. ʻO Folic acid mai ka huaʻiʻeleʻele e hoʻonāuki i ka maikaʻi o ka mīkini, ka māhele pūnaewele pono a kōkua i ka synthesize o nā meaola nucleic.

I loko o ka hoʻohuiʻana o ka cherry i ka nui o ka hua maloʻo PP,ʻo ia hoʻi, ka nicotinic acid amide, hoʻonāuki i ka hana hana , hoʻokuʻu i ka ikehu mai nā hale kūʻai momona a kōkua i ka hoʻemi i ke kaumaha.

ʻO ka huapalapala kahi huahana maikaʻi loa i ka liloʻana o ke kaumaha ma muli o ka nui o ke keleawe he nui, kahi e pale ai i nā hana hoʻolauna i loko o ke kino. ʻO ke kinona me ka hao ke komo i ka hoʻoiliʻana o ka oxygen i nā pūnipuniʻaoʻao, me nā hanu "hanu" maʻamauʻaʻole i hoʻolaha muaʻia i ka hōʻiliʻiliʻana i nā momona, ka waipahē, nā lipids i hoʻololiʻia i mea ike.

Ma ka tea no ka pauʻana o ka kaumaha,ʻo nā lau a me nā koʻi mai ka hoʻohana pinepineʻia, ua kōkua kēia wai i ka hoʻohemoʻana i ka waiʻawaʻawa, e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā toxins. ʻO ka mea hana ma ka tea e mālama i ka metabolism ma nā pūnaewele.