ʻO kaʻai kekahi o nā mea momona a kaulana loa ma nā wahi holoʻokoʻa o ka honua, he leʻaleʻa maikaʻi ia, hoʻonāukiho i ka make wai a hiki ke hoʻopauʻia ma waho o ka wela, akā i keʻano maʻalili. No ka inuʻana,ʻoi aku ka maikaʻi me ka hau a maikaʻi paha. E nānā i kekahi mauʻike no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka malo maʻemaʻe a me ka tonic i ka home.
Pākī keʻo
Mea Kai:
- keleʻeleʻele - 3 tsp.
- ke kumu o kaʻai - eʻono;
- Paleʻala - 0,5 tsp.
- nā cloves - 5 mau pcs.
- lemon - 1 piece;
- hau;
- hiki ke kō - 3 tsp.
- wai - 0.5 liters.
Hoʻomākaukau
Pehea e hana ai i ke anu anu me nā meaʻala? No ka hanaʻana i kēia, e hoʻolapalapa i ka wai i loko o kahi keapot liʻiliʻi, me ka 500 ml, e waiho i ka lau, i kahi mea'alamona he nui, i kahi'āpana'ōpiopio a me nā'ōpū. A laila, ninini i ka wai kahe i loko o ka ipu, e uhi iā ia me kahi poʻi, e uhi me ka lole a e kū ka inu a maikaʻi. Lawe mākou i kaʻeke aniani a hoʻopiha iā ia, kokoke i ka hapa, me ka hauʻeha.
Māmā a holoiʻo Lemon,ʻokiʻoki i nā'āpana a hui pū me ka wai i loko o ka hue. E noʻonoʻo pono aʻoluʻolu e ninini i loko i loko o ka papa i ka wai maloʻo a me ka momona, e hoʻonā a hoʻohaʻahaʻa i ka wai i kahi o 5 mau minuke.
Kāpī māmā me ka lemon
Mea Kai:
- ka'ōmaʻomaʻo - 6 tsp.
- lemon - 1 piece;
- Mint - eʻono;
- lime - 1 wahi;
- kuke - 0,5 mau mea;
- wai - 1.5 liters;
- ka hau.
Hoʻomākaukau
No ka hoʻomākaukauʻana o ka anu anu me ka mint a me ka lemon, e hoʻopiha i ka 1,5 lita o ka wai. I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e kau i ka'ōmaʻomaʻo a kāpīpī i ke kō. Lime a me ka lemon, mai kēlā me kēia mea e pīpī i ka wai a nininiʻia i loko o ka pā. Hoʻomāhui mākou i nā lau mīni hou, eʻoluʻolu i nā mea a pau a kāwiliʻia me kahi puna lāʻau. E nininiʻia i loko o ka wai hoʻonā a hoʻokuʻu i ke kolo no 10 mau minuke.
E hoʻomākaukau a hoʻohāinu i ka inu wai inu, waiho i ka hau i loko o ka huewai a ninini i ka tile ma laila, e hoʻoulu ai i ka wai ma luna o nā lemona a me ka lime a me keʻano o ka mint.
Hiki nō hoʻi ke hoʻomākaukauʻia nā kāpena mākaukau ma keʻano o ka'ōmaʻomaʻi a me ka chamomile . E hauʻoli i kāu pā kī!