ʻO ka palaoa bale he meaʻai nui ia no ke kino o ke kanaka. ʻAʻole makemake nā poʻe he nui i ka kukeʻana, no ka mea, manaʻo nui lākou he nui ka manawa a me ka ikaika. Akā naʻe,ʻaʻole iʻike nā hale āpau e hiki ke hana i ka meaʻono me ka pāʻaniʻole me ka meaʻole, akā, pehea e haʻi aku ai iāʻoe i kēia manawa.
Pehea e wikiwiki ai i kahi pāpale pāʻani me kahiʻole?
Mea Kai:
- ʻo ka palaoa o ka palaoa'alele - 50 g;
- wai 145 ml;
- soda - pinch;
- paʻakai.
Hoʻomākaukau
Ma mua o kaʻaila'ē aʻe me ka uhiʻoleʻana i ka pale lele, hoʻopuni i nāʻaila, kāpiliʻia me ka wai wela a hoʻouna i nā kīʻaha i ka umu, e hoʻohuli i ke ahi ahi. Ma hope o kaʻaila, e hoʻoulu i ka wai, e hoʻopiha hou i ka pahu paila me ka waiʻaila, e hoʻopakai i ka paʻakai i ka meaʻono, e hoʻolei i kahi'ōmole o ka lepo, e uhi a uhi iā ia no ka hola hoʻokahi, a hiki i ka mākaukau.
ʻO Perlovka ma ka laina pāʻokoʻa me kaʻole e lele
Mea Kai:
- ka palaoa o ka palaoa - 185 g;
- wai 505 ml.
- bipi;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
E hoʻomaʻemaʻe loa i ke kuʻi, a laila e ninini i loko o ka mana o ka multivark a hoʻokahe i ka wai e hoʻolulu ai. E hoʻopau i ka mea me kahi poʻi, e koho i ka polokalamu "Buckwheat" a hoʻonoho i ka manawa no 75 mau minuke. Ma hope o 15 mau minuke, e hoʻonui i nā meaʻala a me kahi'āpana o ka pata. Ma hope o ka hōʻailona kani, hoʻonoho mākou i ke "Heating" mode ma ka hōʻike no 40 mau minuke, a e hoʻomoho i ka porridge porridge. Hoʻokumu mākou i ke kīʻaha ma nā papa a lawelawe mākou me kahi kīʻaha kīʻaha me kekahi kīʻaha.
Pehea eʻono ai ke kukeʻana i kahi pālele lele ma kahi hoʻolimalimaʻole me kaʻaʻaʻole?
Mea Kai:
- ua kohoʻiaʻo ka palaoa i kohoʻia - 45 g;
- Nā hauʻulu hou - 145 g;
- ka nui o ka baʻa - 45 g;
- onioni - 45 g;
- nui ka momona o kaʻaila - 25 ml;
- wai;
- kaʻaila aila - 25 ml;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Hoʻopau loa mākou i nāʻaila, e ninini i ka wai kahe a hoʻomoʻi i ka hapalua-kuke, e ninini ana eʻono. I kēia manawa, hanaʻia nā hamo i kaʻokiʻia aʻokiʻia i loko o nā papa liʻiliʻi. ʻO nāʻaila a me nā kāloka e hoʻomaʻemaʻeʻia, nā mea kanu liʻiliʻi a hoʻomolo i nā huaʻai a pau i hoʻomākaukauʻia ma luna o kaʻaila. E lawe i nā ipu, e hoʻokomo mua i ka pōlele pola, a laila ka'ōpala i ka meaʻai a me ke kau me nā meaʻala. E hoʻopihapiha i ka poʻo me kaʻaila kirimalu a ninini i ka wai e uhi i nā mea a pau. Hoʻopau mākou i nā lids a hoʻouna i nā ipuhao i ka umu wela. E hoʻopiʻi i ka porridge no 40 mau minuke i 165 mau mākelina.
Ehia ke kukeʻana i kahi pāpaleʻaina me ka holoiʻoleʻana i ka'ōpala?
Mea Kai:
- ka palaoa - 25 g;
- pupuhi nui - 105 g;
- ka paʻakai paʻakai - 50 g;
- onioni - 45 g;
- ka nui o ke kāloti - 1 wahi;
- nā meaʻala;
- kahe - 985 ml;
- kaʻaila aila - 10 ml.
Hoʻomākaukau
I loko o ka wai wela, ke ninini aku nei mākou i ke kino, holoiʻia i mua, a lawe mai i kahi maʻi. A laila, ua hoʻomaha maikaʻiʻia ka wai, a hoʻokuʻu houʻia ka pele pola i loko o ka wai e paila ai a kupaʻia no kahi hola ma kahi ahi liʻiliʻi.
I kēia manawa, hoʻomaʻemaʻe mākou i nāʻaila, kāloti a me nā mea kanu i hoʻolālāʻia me nā pale. A laila, e hoʻopau i kaʻaila meaʻai i ka'ōniʻoni gula, e ninini ana eʻono. Hoʻomaʻi mākou i kaʻuala,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi, aʻokiʻoki i ka kukoma i loko o nā paʻi.
Hiki i kahi'ōpēpī kahi e hoʻoneʻeneʻa i ka hulu o kaʻiʻo, e hoʻolei i kaʻuala a waiho i ka paʻi paʻalina paʻa. E'ōpala i nā mea no 5 mau minuke, a laila e hoʻopau i ka'ōkō'ānena a me ka paʻakai. Hōʻalo i ka'ōpiʻi me nā meaʻala a me ka kuke a hiki i ka māmā o nā huaʻai.
Pehea eʻoki ai i kahi pale lole i ka wai me kaʻoleʻana i loko o ka microwave?
Mea Kai:
- pele - 45 g;
- wai - 135 ml;
- bipi;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
E holoi mākou i ke kīʻaha, e hoʻokomo i loko o nā aniani, e hoʻopiha i ka wai a hoʻouna aku i ka mīkiniʻohana no 15 mau minuke, ma ka manaʻoi loa. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, hoʻohaʻahaʻa mākou i ka mana a haʻalele i ka porridge e maloʻo a hiki i ka māʻona. Ma hope o kēlā, kau mākou i kahi'āpana o kaʻailaʻaila, hoʻopiliʻia, ke kau me nā meaʻala a hoʻokau i ka pāʻina i ka pākaukau e like me ke kāhikoʻana.