Hoʻomaʻoʻia nā tumato me nā hua waina

I kēia lā e aʻo aiʻoe pehea e hoʻopau ai i nā'ōpiʻa nani no ka hoʻoilo me ka hoʻohuiʻana i nā hua waina. ʻO kēia mea kupaianaha nui ka meaʻono a mahalo nuiʻia i kaʻaina ahiahi. Hiki ke hoʻohana i nā māla i kaʻoihana maʻamau. Akā inā e laweʻoe i kahi nui, hiki iā lākou ke hoʻoulu i nā kīʻaha aiʻole e lilo i meaʻaiʻono no ka meaʻai.

ʻO nā'ōpona me ka hua waina - i mea kanu no ka hoʻoilo

ʻO nā huaʻakoʻa kūpona me nā huawaina me ka wīnega, heʻono piquant, a hiki ke hoʻohanaʻia nā hua waina a me nā'ōmato e like me nā'āpanaʻokoʻa. Aʻo ka mea nui loa, ua mākaukau loa ka meaʻai.

Mea Kai:

Nā meaʻai no ka hoʻokūkūʻana:

'Āina:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua, e hoʻomākaukau i nā pahu a me nā uhi pono. No kahi kālā i hāʻawiʻia e makemakeʻoe iʻekolu papa o ka mana. E holoi iā lākou a pila. Eʻoki maikaʻi i nā mea kanu a me nā mea kanu. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ka'alaina o nāʻanoʻano,ʻokiʻokiʻia i loko o nā paʻi, nā meaʻenaʻena - nā mīkini lahilahi a me nā'āpana (inā makemakeʻoe iʻoi aku ka māmā, hiki iāʻoe keʻoki i ka pepa me nā hua).

E hoʻokaʻawale i nā huawaina mai nā lālā, e holoi pono i nā hua. E hoʻomaʻemaʻe i ka aʻa horseradish a me cloves o ke kāleka.

Ma lalo o kēlā me kēia mea hiki ke hoʻopili, e hoʻololi i nā mea a pau: nā meaʻala, a me nā'ōmole a me ka horseradish, a laila nā greens, a laila nā tōmato, me nā hua waina. E kau i kekahi mau pepa i loko o ka hakahaka. E pīpī ka paʻakai a me ke kō. E paila i ka wai kai a waiho no 20 mau minuke, i uhiʻia me kahi poʻi. I ka pauʻana o ka manawa, e ninini iho i ka marinade i loko o kahi'ōpala maikaʻi, e hoʻopiha i ka pahu a hou hou i nā tōmato. I kēia manawa hiki iāʻoe ke'ōwili i nā pahu me nāʻekeʻepa. Hoʻopiliʻia kēlāʻano hakahaka ma hope o ka lihi ikiʻana ma lalo o kahi pākū ma kahi mehana, e like me ka mea ma lalo.

Hoʻomumuʻia nā tumato me nā hua waina no ka hoʻoilo -ʻo ka meaʻai

He meaʻai kupaianaha kēia, e hauʻoli nui ana i ka wā o kaʻahaʻaina nui. Māhele ka hua waina i ko lākouʻono kūpono me kahi'ōmato, aʻo nā hua i kālaiʻia he pono ia i ho'āʻo nā mea a pau.

Mea Kai:

I ka pahu 1.5 lita:

Puela:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua, e holoi i nā ipu a me nā lids a hoʻokomo iā lākou i ka mahu a puhi i ka umu.

E hoʻomaka e hoʻomākaukau i nā mea a pau. E pākī i nā kapa o ke kālaka, holoi i nā'ōmato a me nā hua waina maikaʻi, e kali a hiki i kaʻauʻana o ka wai a pau ka hua.

I loko o kēlā me kēia pahu i lalo ka'ōleka, laurel, ka peas a me ka pahu (umbrellas a mau hua), a laila hoʻolaha i nā tōmato, me ka hua waina.

E hoʻomākaukau i ka paina: e ninini i ka paʻakai a me ke kōpaʻa i loko o ka wai (e hoʻopūpīʻia), e lawe mai i kahiʻeha a hoʻopiha i kēia hanana i ka tōmato i loko o ka ipu. E waiho iā ia no ka hapalua hora.

A laila, ninini hou i kaʻalani i loko o ke kōmaʻa a lawe mai i kahiʻeha. E hoʻopiha i nā'ōmato me ka waila wela, e pāpale i nā pahu me nā pale lili a me ka hoʻohuli i ka pahu i lalo, waiho i lalo i kahi pāpale mahana no hoʻokahi lā. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hoʻouna i nā'ōʻai maikaʻi no ka mālamaʻana i nā mea hana'ē aʻe a pau ma lalo.

Hiki keʻono i kēia meaʻono, a laila e lilo i mea kūpono i nā ipu o kāu pākaukau i kēlā lā i kēia lā.