Ke hoʻopauʻole ka nui o nā kumukūʻai ma luna o nā waihona i kahi mea kupaianaha,ʻo ka manawa o ka kukeʻana e hoʻomaka kēia mea kanu ma nāʻano a pau. ʻO ka pōmaikaʻi, ua hoʻohui maikaʻiʻia nā kānana zucchini me kahiʻano o nā meaʻai, e hāʻawi ana i kahi piha no ka noʻonoʻo. I kēia lā, ua hoʻoholo mākou e hōʻiliʻili i kekahi mau mākoi mai nā courgettes me ka mea moa.
Hoʻomanaʻo no zucchini mai zucchini me kaʻiʻo moa
Mea Kai:
- 'ai ke zucchini - 4 mau mea;
- nā hua - 2 mau'āpana;
- ono - 140 g;
- ka palaoa kuʻi - 3 mau mea;
- kahulu - 190 g;
- mea minced - 500 g;
- ka'ōmato'ōmato - 420 g.
Hoʻomākaukau
Ma hope o ka hoʻomohanaʻana i ka umu e hoʻomehana ai i 200 mau kapuaʻi, e kāpīpī i ka zucchini kālaiʻia me ke kui o ka paʻakai a waiho no 7 mau minuke. Ma hope o ka manawa o ka noʻonoʻoʻana o ka wai, a hui pūʻia ka hua waina i nā hua a me ka hapalua o ka liʻi. E kńka ahi i ka mńmń holo i ka lalo o ka pa akai. Pono i loko o ka umu no ka hapalua hola.
ʻO kahiʻalani Spasseruyte me nā halo a me kaʻiʻo. E hohola i kaʻiʻo ma luna o ka base zucchini, e ninini i kaʻaila ma luna. Hoʻokumuʻia ka zucchini me kaʻiʻo mīmū no ka 20 minuke. I ka hopena, e pīpī i ka luna me ka paʻakai i koe.
Casserole me ka moa a me ka zucchini
Mea Kai:
- meaʻai moa - 900 g;
- zucchini - 2 pcs.;
- nā'ōmato - 6 mau pū.
- me nā pūmakai - 360 g;
- beka - 35 g;
- ono - 120 g;
- momona mozzarella - 2 mau mea;
- mayonnaise - hapa kenetene;
- ka mano - 80 ml.
Hoʻomākaukau
E kāpīpīʻia ka zucchini me ka paʻakai a waiho no ka hapalua hola, a laila e pīpī. Ma ke kumu o ka papa i kohoʻia e pono ai no ka kukeʻana i ka umu, e hoʻokuʻu i ka moa moa a hoʻouhi i kahi papa moʻo. ʻO nā hauhaʻo Spasertsuyte me nāʻaila a hoʻokomo iā lākou i kahi papa aʻe, a laila - ka'ōmato. E hoʻomākaukau i kaʻaila mai ka huʻiʻaila a me ka mayonnaise. E uhi i ka papa hope o ka pahu me ka hani a kāpīpī i nā mea a pau me ka lihi. I ka umu, hoʻolapalapaʻia ka pāʻina no 50 mau minuke ma 190 mau kēkelē, a inā hoʻoholoʻoe e hana i kahi maile mai ka zucchini me nā meaʻai a me nā'ōmomo i ka multivark, a laila koho "Baking" no ka hola.
Hoʻokomoʻia ka zucchini me ka moa i ka umu
Mea Kai:
- zucchini - 4 pcs.;
- ke koko - 60 ml;
- ka hakeke barbecue - 60 ml;
- nā kānana momona - 1 1/2 mau mea;
- ka moa moa - 320 g;
- Pākākā.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻuʻo Zucchini, ka paʻakai a waiho no 40 mau minuke, a ma hope iho e pīpī. E hoʻokuʻu i ka meli me ka hapalua me ka hapalua o ka liʻakai, e kau i ka paila ma ka pahu a kali i ka lihi e hoʻoheheʻe. I kēia manawa, ka'ōkena mīmū paina. E hoʻokuʻu i ka mea moa me ka zucchini a me ka paʻakai liʻiliʻi, e hoʻopili i ka mea hana i loko o kahi'āpana a kāpīpīʻia me nā koena o cheddar. E puhi i ka pahu no 40 mau minuke ma 190 mau.