He maikaʻi a maikaʻiʻole ka hulaʻana i ka waiʻauʻau

Nui nā poʻe, e koho ana iā lākou iho i ka kuhikuhiʻana i nā haʻuki, ke makemake nei i kaʻauʻauʻana i ka waiwai no ke olakino a me ka hiʻona. Ua hōʻike pinepineʻia heʻano nui kēia hana o kēiaʻano ukana i mea nui no ke kanaka, akā he mea pono nō hoʻi e noʻonoʻo i ka hopena o ka hopena.

Nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o kaʻauʻauʻana i ka wai

Hoʻomoʻaʻia nā mea kūikawā eʻauʻau mai ka hānauʻana, a nui nā keiki i alakaʻiʻia i ka waiʻauʻau . ʻO ka mea nui ke kumu no kaʻikeʻana i keʻano o ke kani i loko o ka waiʻauʻau me ka nele,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole i hoʻokomoʻia nā hono. I ka wā o ka holoʻana,ʻaneʻane lilo nā mākia a pau o ke kino.

ʻO ka mea eʻauʻau ai i ka waiʻauʻau:

1. Ke emi nei ka pahu ma luna o ka'ōkihi, e hoʻokuʻu a kau pololei nā kī. Hōʻoia nā kaumāku eʻauʻau ma kahi pākuʻi o kahi kuamoʻo a ma nā maʻi liʻiliʻi ma kēia wahi.
2. Ke aʻoʻiaʻana o ka'ōpū hanu a me ke kīpona. Inā loaʻa nā pilikia me ke koi, ponoʻoe e komo i loko o ka waiʻauʻau.
3. Hoʻomaopopo kaʻauwai ma ka waiʻauʻau no ka naloʻana i ke kaumaha. Ua'ōlelo muaʻia,ʻo ia mau hana e pili ana i nāʻokoʻa a pau o ke kino aʻo ka mea puhi pono i nā calories. Eia kekahi,ʻo kaʻauʻau ke hoʻolako i ka holoʻana o ka hanuʻana. Nui nā poʻe i ka nui o nā calories e puhi ana i ka wā eʻau ai i ka waiʻauʻau, no laila i loko o ka hora o ke aʻoʻana hiki iāʻoe ke puhi i 400 mau calories.
4. Aia ka ikaika o ka palekana. Mahalo i ka hoʻonuiʻana i nā hana palekana, hiki i ke kino ke pale i nā maʻi catarrhal a me nā maʻi viral.
5. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka luhi a me ke kaumaha, ka hopena e pili ana i ka hana o ka pūʻali koa. Ināʻoe eʻauʻau pinepine, hiki iāʻoe ke pale aku i ka hoʻomaha a hoʻonui i ka maikaʻi.

ʻO kaʻauʻau nui no nā wāhine hāpai wahine, ma keʻano maʻamau, eia kekahi o nā kuhikuhi kūpono e'āponoʻia ana ma kēiaʻano. Wahi a nāʻikepili,ʻo iaʻano hoʻonaʻauao e hoʻoemi i ka hopena o nā kaha.

ʻO ka hopena o kaʻauʻana,ʻo ka mea nui ia i ka hikiʻana o nāʻano bacteria i loko o ka wai. ʻO ka mea mua, pili kēia i nā wahiʻaʻole i koiʻia nā palapala hōʻailona. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai, hoʻohanaʻia ka chlorine, he meaʻino ia i nā kānaka, akā e nānā nā kauka i ka nānāʻana i ka papa hana iʻaeʻia. Hoʻoheheʻeʻo Chlorine i ka lauoho a hoʻopōʻino i kaʻili, me ka hoʻonāukiuki. Ua hōʻikeʻia nā hoʻokolohua me ka hoʻolāʻihiʻana o ka hoʻonāʻana i ka chlorine, nā maʻi kūpilikiʻi koʻikoʻi a me ke kanesa. Mai poina e pili ana i ka hikiʻana o ke olamoʻana.